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…judgment about whether or not the defender had “committed” that was wrong. By using questions the coach has let that athlete reflect on the situation and realise the error they made (thinking the defender had not “committed”). If the coach had just said “you should have passed the ball”, the…

…As more and more countries are ratifying the UNESCO International Convention against Doping in Sport, FIBA’s cooperation with its own National Federations and the National Anti-Doping Organizations in these matters has been constantly reinforced. The Medical Corner on FIBA’s website (www.fiba.com) is a very helpful tool for communication and cooperation…

…vous trouverez une mine d’information sur les techniques d’entraînement. Certains sites sont payants, mais il en existe aussi un nombre considérable qui diffusent gratuitement leurs informations. 6 Livres/DVD. De nombreux livres et DVD sont publiés, notamment par de prestigieux entraîneurs ayant remporté des compétitions olympiques et championnats du monde. 7…

…nombreux schémas offensifs bien connus ont d’abord été conçus avec une horloge de 30 secondes ou plus (une horloge de 35 secondes s’appliquait dans le basketball de la NCAA lorsque la Carolina Break a été créée). Contre-attaque numérotée De nombreux entraîneurs utiliseront une contre-attaque « numérotée » comme schéma de…

…le périmètre afin d’achever l’échange. Coupe en « post up » – « 5 en extérieur » – Coupe du poste bas vers le poste haut (« flash cut ») Le joueur pourra également couper en « post up » après une passe notamment lorsqu’il estime avoir un avantage au…

…offer. Further information on supplements and sports foods can be found at www.ausport/ais/nutrition/supplements or by consultation with an accredited sports nutrition expert. Additional Resources Additional facts on sports nutrition can be found at: Australian Institute of Sport, Sports Nutrition Sports Dietitians Australia “The Complete guide to food for sports performance”…

…en général de passer au niveau de l’angle de la raquette. Comme nous l’avons vu avec l’exercice 4×4, cela sera plus difficile à défendre car il n’y a pas de défenseur sur l’axe panier-panier. Cela sera particulièrement le cas si 3 est un bon tireur de périmètre, dans la mesure…

…des compétences de vie (p. ex. communication, concentration, engagement) : développer son sens de la responsabilité et de la discipline ; apprendre à collaborer au sein d’un environnement collectif ; apprendre à gérer les succès comme les échecs ; développer un sentiment d’appartenance à une communauté, apprécier les valeurs de…

…et commence l’exercice avec les pieds dans la raquette. 1 peut commencer où il veut mais il doit chercher à pénétrer dès qu’il reçoit la balle (3 dribbles maximum) Les attaquants tentent de pénétrer dans la raquette, en marquant un arrêt à deux pieds. S’ils ne parviennent pas à pénétrer…

…sur x2 ce qui pourra libérer 1 ; 3 monte vers le corner. 1 peut soit chercher à tirer soit faire la passe à 3 ; Si x3 vient défendre 1, alors 3 sera démarqué tout comme 4 alors qu’ils montent au panier. Combinaison d’écrans et de dribbles 1 dribble…

Déplacement du défenseur en aide Dans de nombreuses situations, le basketball n’est pas un match en 1 contre 1, la défense « en aide » étant chargée de renforcer le pressing sur les attaquants (avant qu’ils ne bougent) et d’apporter également de l’aide à un coéquipier défenseur. Que la défense…

…“no charge” circle. (English) Often the defending team will aggressively attempt to stop the offence from passing the ball on the perimeter. In this circumstance a pass into the post player can also be used to help break the pressure. (English) “High Post Pressure Release” A pass to the high…

Passe main à main en dribble Les passes main à main en dribble s’inscrivent de plus en plus dans le schéma offensif d’une équipe : elles sont à la fois un moyen permettant de relâcher la pression (p. ex., lorsque la balle ne peut pas être transmis sur l’aile,…

…laquelle le « nouveau » système sera utilisé ; (b) donner amplement à l’équipe la possibilité de s’entraîner sur ce « nouveau » système en situation de jeu – une description détaillée des techniques pourra certes être utile, mais il est peu probable qu’une équipe (et en particulier une équipe…

…va le forcer à précipiter ses tirs ou ses actions. De nombreuses équipes savent comment battre une défense homme à homme tout-terrain. Elles déploient pour cela deux grands types de tactique : Quatre joueurs s’engagent dans la zone d’attaque, ce qui provoque un duel 1c1 dans la zone arrière puisqu’il…

Si différents alignements peuvent être utilisés pour une défense de zone, il est toutefois recommandé de commencer par enseigner aux joueurs les systèmes en 2-1-2 ou 2-3. Cela pour différentes raisons : Ces alignements sont très simples et les joueurs peuvent rapidement apprendre les mouvements de base (« glissements de…

…faire avec des éditeurs vidéo génériques. Analyse des compétences Le logiciel d’analyse des compétences est conçu pour montrer une image, une série d’images ou une vidéo d’un joueur démontrant une compétence (p. ex. lancer franc). Le logiciel permettra de : Comparer – en mettant deux vidéos l’une à côté de…

…rôle » ou encore « je cherche constamment à contribuer à mon équipe ». Représentation visuelle La visualisation consiste à « se représenter dans son esprit » l’exécution d’une compétence ou d’une situation particulière, et peut être utilisée pour améliorer l’exécution de ladite compétence ou la performance du joueur dans…

…réduisant la complexité d’une tâche données et ainsi faciliter la performance des joueurs.3,16,43,45 Comme son nom l’indique, cette stratégie consiste à simplifier la compétence, simplifier l’environnement dans lequel la compétence est mise en œuvre, ou alors une combinaison des deux éléments.16,43 Les approches classiques de simplification des tâches consistent souvent…

…se concentrer sur les compétences individuelles ; cependant, à moins qu’il y ait un nombre suffisant d’entraîneurs adjoints, cela reste difficile de fournir des commentaires individuels à chaque athlète. Les séances individuelles sont souvent bien plus courtes que les séances d’entraînement en groupe (entre 45 minutes et 1 heure) et…

Principes généraux Il existe un certain nombre de principes clés lors d’un jeu contre une défense de zone : « Création d’intervalles dans la zone ». Il suffit de se placer entre deux défenseurs plutôt que de se placer directement face à l’un d’eux. À titre d’exemple, 3 se place…

…similaire à un dribble en thrown down, à ceci près que ce dernier est utilisé lorsque le joueur commence son dribble, tandis que le dribble poussé s’utilise alors que le dribble est déjà engagé. Dans le cadre d’un dribble poussé, le dribbleur pousse la balle dans un espace ouvert, puis…

Lorsque l’attaquant pénètre près de la ligne de fond, il pourra avoir à revenir depuis l’arrière du panneau. Ici, le lay-up inversé est effectué dos à la ligne de fond et la balle est libérée au-dessus de la tête. Lorsque l’attaquant pénètre devant le panier, le lay-up inversé pourra…

Certaines techniques pourront aider les joueurs à être plus efficaces à l’intérieur de la raquette. L’entraîneur pourra communiquer, en temps voulu, ses commentaires sur les techniques utilisées par ses joueurs. Ce type d’enseignement sera généralement le plus efficace s’il fait suite à des situations dans lesquelles le joueur a été…

…périmètre se trouvant sur son côté du terrain – ces défenseurs essaieront bien souvent d’intervenir pour reprendre la balle ; limiter le nombre de dribbles – plus l’attaquant fait de dribbles, plus il a de chances de se faire prendre la balle. Le joueur de poste tentera souvent un tir…