制造优势

许多技术高超的球员，可以说仿佛球黏在他们手上了一般，但是缺乏击败对手的能力。无论是利用空位接球，避开防守者的“卡位”以抢得进攻篮板，或是运球通过防守者，以及赢得1对1对抗，都是篮球领域取得成功的基础。

例如，一名进攻球员可以使用运球移动转移防守者（或让他们将重心转移到一个方向）。如果成功，现在通过在另一个方向的防守者，就给进攻球员提供了一个可以“利用”的优势。

因此，教练必须纳入“竞争”元素，即使是在每次训练时有趣的活动环境内，这样可以帮助球员培养这一必要技术。这是一种“思维模式”，也是一种体能技术。

“脚步优势”

无论进攻还是防守，能将脚置于对手前面的球员都会占据有利的位置。特别是在低位单打时，常常能看到球员推动/保持他们的手臂和上身，尝试占据位置。但是，“脚步优势”是赢得对抗的关键。

利用优势

“进攻背部”

进攻球员想要过掉他们的对手，而这样做最好的办法是“进攻背部”。许多球员会向侧边移动，让防守者有机会还原。当进攻球员“进攻背部”时，防守球员无法轻易还原，如下所示：

组合移动

技术娴熟的对手可能会及时对初始移动做出反应，但是，球员仍可以通过第二个移动击败对手 - 将一个交叉运球假动作和实际的交叉运球结合在一起。关键是组合移动不要进行地过快。让对手有对第一个移动反应的时间，然后用第二个移动击败他们！

改变步伐

防守一名移动时总使用一个步伐的球员要简单许多，多半由于其可预测性。即使他们足够快能够击败一个对手，对方球队可以通过交换防守应对。但是，使用变换的步伐，是击败对手非常有效的方法。

通常，当一名球员放慢脚步时，对手可能会松懈下来（不再保持良好的姿态），则可以通过立即快速移动击败。

后退再前冲

与改变步伐相似，改变方向也是一种击败对手的好办法。特别是，在运球时，往往向后运球会导致防守者“前冲”，提供通过的机会。

对于许多球员，一直向前运球，也使设立“包围”或“双人夹击”更为容易。

接触！

篮球是一种接触式运功。接触通常会导致犯规，但是非故意接触不会被吹犯规。进攻球员（特别是在上篮时）往往过分尝试避免接触，导致失去平衡，不能命中。

显然，如果防守者在进攻球员前占据了很好的防守位置，进攻球员必须避免任何接触。但是，在尝试上篮（防守者在一侧）时，进攻球员的注意力应放在“进攻”篮筐和得分上，而不是在意避免接触。

“离开争抢”

对于较年长的运动员来说，常常能看到他们为占据位置而争抢，特别是在低位单打时，尽管，这也会发生在球员切入或使用掩护时。有时“离开”会更有效，几乎如同你不再继续比赛了一样。

这往往会导致防守者将注意力转到协防上。一旦他们这么做了，就提供了进攻的绝佳时机！进攻球员要特别记住，如果他们看到了防守者的后脑勺，他们的防守者便不再盯着他们了！

“不要墨守成规” - “防守者会告诉你做什么”

年轻球员中常见的一个错误是，他们在需要做决定前就已经决定了自己要做的事（例如，2x1的传球）。如果球队设定了进攻规则（例如，球员A传球到翼侧，然后切到底角），经验不足的球员会毫无例外地遵从这些规则。

但是，进攻球员必须谨记，“防守者会告诉他们该做什么”。这是球员应对他们对手行为的例子，教练也应该注意，不要过于严格，要求“设定比赛”。出于这个原因，开始时，对青少年运动员最好使用“运动”进攻。