运球者可以使用两种技巧。来自翼侧或底角,他们通常会面向篮筐,向一侧移动,寻找“进攻”篮下的机会,向前运球。

如果运球者仅是向边侧移动,他们不大可能突破对手的防守。相反,他们应使用一系列的移动,如:

  • 停顿运球:急停,随后再次开始移动
  • 击打运球:如果防守者能够防守突破,则向前推进,然后后退
  • 交叉运球:使用一系列交叉运球改变方向(身前和身后)
  • 交叉运球假动作:移动假装要改变方向,然后返回原方向。

在后退运球后改变方向通常最有效,可以利用防守者向前冲的优势。

第二种技巧(移动穿过球场时最常使用)转身,面向他们移动的方向。现在进攻球员侧身面向他们的对手和篮筐。

同样,进攻球员可以使用一系列的运球技巧,以击败对手。他们也可以使用掩护或传球。这种技巧的缺点是球员背向球场一侧,可能无法同时注意到对手和他们的队友。

向球员介绍这些技巧用法的最佳方法是让他们在比赛情境中练习,无论是1对1,或是有更多球员参与。年轻的球员往往容易过多地使用运球,而不去传球和利用空间,教练可能更希望进攻球员传球。但是,击败来自外线的对手的能力非常重要,因为这可以为他们创造有利条件。

建议教练改变热身赛中使用的规则,通过以下方式,让球队学会创造更多有利机会:

  • 通过传球转移球(例如,“回传”球,制造“长关门”,使进攻球员可以突破)。
  • 运球时击败防守者,需强调其他队员应调整各自的位置,为运球者创造空间。
  • 限制运球次数,和球员可以持球的时间(例如,一次3秒)。
  • 限制进攻队中只有一名球员运球(运球后球员只能选择传球),或是一名球员运球后,下一名进攻球员不能运球(但是他们之后的球员可以)。
  • 非常重要的一点是,球员应学会如何利用运球击败防守者,但不能过度使用运球。