跑宽道

一旦抢到篮板球,第二后卫和前卫必须快速跑向中场而不用去看着球。球员常犯的一个错误是在第一传传出之前没有开始跑动,但这样做的后果是控球后卫不知道向前传给谁(没人在适当的位置)。

总而言之,球员必须向最近的边线移动,但若有队友在他们前面则必须横跨球场移动到另一边。

一旦他们到达中场线,他们应转头(“下巴转到肩”)以便能看到向他们传来的任何传球,或是队友需要帮助时可向着球移动。