一般存在两种类型的运动损伤 – 急性及慢性损伤。急性损伤是突然发生的，例如落地姿势不对时脚踝扭伤或是在抢篮板时脸部被对手的手肘打中.

慢性损伤是由于肌群或关节的反复性拉紧而导致的，可以归因为球员的技术、身体结构的异常或是球员正经历快速生长发育.

篮球中常见的一些损伤包括：

• 脚踝扭伤 - 症状包括疼痛、肿胀和僵硬
• 擦伤 –血液渗到皮肤，因撞击导致在禁区单打时最常发生;
• 鼻子受伤 – 直接撞击（例如抢篮板时被手肘击中）可导致鼻子出血或鼻子骨折（或其他面部损伤）
• 膝关节受伤 – 症状包括疼痛、肿胀和僵硬。ACL（前交叉韧带）损伤通常因为扭力导致，而PCL（后交叉韧带）损伤则一般是膝盖受到撞击（例如摔倒在地或是膝盖着地）导致。ACL损伤在篮球运动中更为常见。
• 牙齿损伤 – 直接撞到下巴可导致牙齿开裂、断裂或是脱落（抢篮板时可能发生），若是球员摔倒并让牙齿直接撞地的话也可能摔掉牙齿.

每一个教练都应对急救知识有基本了解。任何时候若是教练不知道该怎么做，最好是不要移动球员并且马上寻求帮助.

对扭伤、拉伤和关节损伤的建议处理方式是五要（RICER）和四不要（NO HARM）:

• R要休息
• I要冰敷 – 最初46-72小时期间每两小时用冰块敷20分钟
• C要压紧 – 用牢固绷带压紧受伤区域
• E要抬高 – 保持受伤区域在任何时候都要高于心脏水平
• R要转诊 – 尽快就医

• No H不要热敷 – 热量可加速流血g
• No A不要酒精 – 酒精也可加速流血和肿胀
• No R不要跑动 – 跑步或高强度活动将增加血流量并延缓愈合
• No M不要按摩 – 按摩增加肿胀和流血.

当球员鼻子流血时，应立即停止活动并坐下来，此时头应前倾。然后捏着鼻子用嘴巴呼吸，鼻子应该会在10分钟内停止流血 – 在这个时间内一直捏着鼻子。.

若是流血继续或是鼻子被直接击中，应尽快就医

若是牙齿被打破，应尽可能用牛奶（没牛奶就用水）漱口，然后应立即看牙医。.

球员可通过下列措施进一步地减小受伤风险:

• 穿合适的鞋子;
• 必要时捆扎关节（例如脚踝);
• 戴牙套；
• 寻求伤痛康复建议并完全遵守医嘱.