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2.8.7 投篮假动作
投篮假动作是很简单的 – 假装投篮以便尝试让防守球员离开他们的位置,从而能让进攻球员投篮,而且这样做也可能导致防守球员对进攻球员犯规。
就像任何的假动作一样,假投篮动作必须看起来逼真。否则不太可能让防守球员作出反应。有关假投篮的主要教学点包括:
- 将球高举过眼(并且继续看着球下面的目标)。有些球员还会抬头和抬起上半身,这样有助于让防守球员作出反应;
- 投篮的那只手始终应位于球下面,就像真投篮那样。(举例来说)若是球员只是简单地用手将球举过头顶(双手放在球的侧面),很难让防守球员作出反应;
- 将球上举的动作应迅速 – 以与投篮时相同的步伐进行。但是球员不能因为动作太快而立即将球放下,这样做很难让防守球员对投篮动作作出反应;
- 两只脚都应着地(轴心脚着地至关重要,否则容易出现带球走违例情况),而且膝盖应弯曲。进攻球员必须做好进行爆发性移动(若是防守球员作出反应)的准备;
- 举球后,球员应把球降到臀高位置,以便能运球或是投篮(取决于防守球员的反应)。
若是防守球员对进攻球员的假动作作出了反应,进攻球员必须准备好在移动中运球的准备。球应在球员的脚落地的同时触地(运球时)。