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2.8.5 外线进攻基本技巧
所有青少年球员都必须学会基本外线技巧 – 摆脱防守、面对篮球、传球、运球以及投篮。假动作(无论是假突破还是假投篮)的使用在外线也是非常重要的。.
在运用各种外线动作技巧时,关注点必须是“击败”对手(破解对手的防守)。例如,很多青少年球员有很强的运球能力 – 能在胯下或后背很好地运球,但仍然不能渗透到罚球区。.
一旦他们接到球,位于外线的球员必须能:
- “做进攻姿态” – 面对篮筐(运用前转身和后转身动作);;
- “侧边步” – 开始运球,位于移动方向的脚先动(也就是在右手运球时,右脚向右移动)
- “交叉步” – 开始运球,与移动方向相反的那只脚先迈出(也就是说,左手运球时右脚向左侧迈出);
- “假投篮” – 假装进行一次投篮,然后:
- 投篮 – 若是防守球员没有做出反应并且处于无人防守情况的话
- 侧边运球 – 例如,迈出右脚向右移动
- 交叉运球 – 例如迈出右脚向左移动
- “假突破” – 假装进行一次突破,然后:
- 投篮 – 如果防守球员作出反应,后
- 侧边运球 – 例如迈出右脚向右移动
- 交叉运球 – 例如迈出右脚向左移动t