抓球

投篮的那只手应该在球的后面或下面。另一只手应位于球的侧面。手指应自然的展开并感觉“自然”地抓住球。

手肘移动到球下方的位置，非投篮的那只手停留在球的侧面。投篮“动作”现在应是向上推。