三次传球对抗活动

• 这是一对一对抗活动
• 进攻球员领前移动以便接到教练传出的传球。接球后再把球传回给教练。
• 进攻球员尝试摆脱防守以便接到教练的下一个传球。在接球后球员将球传回给教练
• 当接到第三个传球时，进攻球员得分

三领前

球员一开始在低位，面对教练并进行一次“L切”，接住球然后面对篮筐。“摆好姿势”后把球传给教练。

球员然后进行一次“V切”，在切入后再卷曲切，因此接住球时他们的胸部对着教练。这一“香蕉切”使得球员在防守球员前面移动。接住球后，球员面对篮筐然后传球给教练。

最后，球员进行另一次的“V切”，在移动到三分线时他们移动外侧脚进行一次假接球动作（双手上举，像是接球一样），然再“后门切”。教练将球传给球员，球员需在不运球的情况下单手上篮。后门切的第一步是脚要离篮筐尽可能地近。

增加一个防守球员，在第三次“接球”后进行一对一对抗活动。

积分球触地活动

目标是完成最小次数的传球（例如六次连续传球）然后传球给位于罚球区的一个队友。

当位于触地区的球员在经过最小次数的传球后接到球时，就能获得一分。得分后对手球员在罚球区持球。

每次有漏球或是拦截时开始新的一个回合。不能运球，不能带球走，不能犯规。若是出现违例情况，将由对方从边线发球。

你可设定一个最大数量的传球数，若在这个传球次数之内没有得分，防守球员将获得持球权。

接球和做进攻姿态

两名球员，有一个球，开始时面对彼此。没有球的球员领前移动到球场一边然后接住一个传球，并且以“跨步停”落地首先落地的一只脚应是离传球者最近的那只脚。然后他们“做进攻姿态”并面对传球者。
停步后，球员将球传回给另一个球员，然后领前移动到另一边。

底角传球

球员传球后切入另一侧底角以接住一个传球和传出一个传球。教练可指定传球方式。

一个有8名球员的球队可使用4只球开展这一活动。
对于青少年球员而言，接球的球员应向球切入（以减小传球距离）。球员应在传球前停步，但活动可发展为在移动中传球。

1x1 + 1活动

一个进攻球员开始时位于中场位置并运球到三分线。防守球员一开始的时候可能是“被动”的，但后面应进步到在“比赛型”压力下开展活动。球员在三分线上应传球给切入的队友，这名队友以“跨步停”停步，接住球后运球然后单手上篮。

这一活动应在球场两侧都有开展。