一个被“紧逼防守”（防守球员在一米之内）的进攻球员只有5秒钟的时间投篮、传球或是运球，否则他们就会犯规，对手就会控球（并从边线发球）。因此，持球球员必须保护球不被防守球员夺走，而且必须以能够让进攻球员传球、运球或投篮的方式做到这点。

护球并不是一项有待传授的具体技术，教练必须确保在训练中存在防守压力并基于下述考虑事项向球员提供反馈意见：

当处于防守压力下时…….

应

不应
  • 双手持球。
  • 头“向上”以保持平衡，从而可以看到潜在的传球。
  • 强有力的移动球，若有必要将防守球员的手臂推开。
  • 在尝试突破防守球员时使用假动作（假突破、假投篮、假传球）。
  • 转身远离防守球员，在防守球员“追”球时轴心转身特别有效。
  • 必要时向后运球，以创造传球空间。
  • 只转动上半身。应转身远离防守球员。
  • 让球保持在身体前方 – 移动球以便远离防守球员。
  • 把球放脑后，在这样的情况下很难持球远离防守球员。
  • 弯身或身体倾斜（向防守球员相反方向倾斜），这样做很容易失去平衡。
  • 背对篮筐。这样做会限制你能看到的球场范围。

若是存在很大的防守压力（对于持球球员而言），球队还应有责任摆脱防守并且应考虑到下述事项：

  • 移动到球后面 – 有时候最容易传球和接球的位置就是位于持球球员的身后。
  • 不要站在开阔空间 – 站在开阔空间中的球员若不接球的话应移动。这可有助于为队友的切入创造空间。
  • 若是防守球员阻绝传球，进攻球员应向篮下后门切入。