在基于比赛的执教方法中，关于如何运用技能的技术细节依然很重要，区别在于如何及何时将这些信息传递给球员。在传统教学方法中，教练对技能进行讲解，给出与技能相关的指示和说明，然后球员在一种“封闭”场景下展示这项技能。在基于比赛的执教方法中，教练开展一项活动，说明结果（先完成10个传球的队伍赢得比赛），然后球员们开始尝试。

有些运动员相比其他运动员而言需要得到教练更多的指导，这可在活动进行期间和活动过后完成。

然后教练可对活动进行更改（可以让活动变得更容易也可以变得更难），专注于让孩子尽可能长时间地保持活跃。这种方法的一个例子是:

传球比赛活动

分成两个队伍，每队人数一样，每队一只球。
球员必须站在球场的一个指定区域内（例如三分线内，半场等） - 球员越多所需空间就越大。
球员不能把球传回给上一个传球者。
球队统计每次传球，看哪支队伍最先达到传球数目标（例如20个传球)。
若是球触地，则这个队伍丢一分。

在3或4分钟后，教练叫停活动并问球员:

你们要怎么做才能接住球？（可能的答案包括：双手举起，看着球，让球落到你手中);
你如何确保球传给你想传到的那个人而不是掉到地上？（可能的答案：不要传球太远，传球时向前迈步，从胸前传球而不是高过头顶传球。

教练可将活动规则改成:

球员必须在移动中接球
球员接到球时必须停止移动

在活动继续开展一段时间后，教练再问其他问题（而且在提问期间教练可提供一些技术指导):

你需要做什么才能完成一个成功的传球？（可能的答案：了解场上每个球员的位置)
你在哪个位置把球传出去？（可能的答案：队友前面)
你需要做什么才能接到球？（可能的答案：向球移动，双手举起，叫队友向自己传球)

然后教练再次对活动规则进行更改:

总共只有一只球，没球的那支队伍必须尝试抢断球（他们不能从球员手中断球)。
若球落地或是被拦截，另一个队伍应立即传球，从而尝试先达到目标。

在活动结束时教练可进一步问问题:

你怎么做才能避免有些人对持球的人施加压力（可能的答案：转身，假传，向队友移动或是在他们身后移动)
什么位置最合适拦截一个传球？（可能的答案：远离对手，处于对手与球之间)

基于比赛的方法还有一个优点就是技能不是孤立学习或是在“封闭”环境下学习的，而是在比赛环境下学到的。