训练指导

为训练做好准备后，教练可开展训练活动!

球员分组

在训练中将球员分成一定数量的小组通常是必要的，无论是分成两队开展热身赛或是使用“轮换”措施让不同的小组开展不同的活动。应用“轮换”措施的一个优点是能帮助运动员参与各项活动而不是站着等，在球员较多时这种情况通常会发生。.

在安排分组时，教练应:

  • 为球员创造最大可能的参与机会（这是一个规划原则);
  • 鼓励球员为自己的努力和表现负责（教练不能同时监督所有小组);
  • 允许进行社交互动（主要原因是孩子参与活动就是为了好玩);
  • 考虑到年龄、性别和友情因素（不要总是将最好的球员分到同一个小组);
  • 鼓励球员之间进行合作（需要合作达到共同目标).

为完成分组，教练应使用清晰统一的指令，以便让各小组尽可能快地成形。在规划训练时，教练可确定谁在哪个小组，在其他一些情况下他们应知道他们想要的小组应有多少人并通过下述指令形成小组:

  • “每两个身高相同的球员形成一个小组”;
  • “跟另一对站在一起形成四人一组”;
  • “每三人一组”;
  • “每两人一只球”;
  • “每三人一组，每组一只球”;
  • “在底线站成四排”;
  • “每三人一组共分四组，每组站在半场的一个角落”.