许多年轻球员需要学会在篮球运动中如何跑动 – 特别是在无球进攻中如何移动。尤其是，知道何时移动跟知道移动到哪里是同样重要的。

三个常见的错误是失去球的视线、向一侧跑以及沿错误“路径”跑”。

为纠正这三个错误:

  • 球员必须学会在转动脖子去看球的时候跑 – “下巴到肩”动作将能让球员保持视线中有球（例如跑动进行一次快攻时），同时还能尽可能快的跑动;
  • 球员还应学会何时向侧面跑。例如，在切入罚球区的时候向侧面跑是适当的，以便防止防守球员（若在他们后面）拦截传球;
  • 最终，球员必须学会跑在正确的路径上。例如，快攻跑动时不顾球行线或切入篮下时在自己和掩护者之间留下缺口都是不合适的。在这两种情况中，错误的移动将导致对方能更容易进行防守。