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区域联防中可以使用的阵列很多，但是，建议最开始时，应向球员教授2-1-2或2-3阵列。 这样选择的原因有： 1. 它们非常简单，球员可以很快学会基本动作（“区域滑步”）； 2. 它们的结构相同（四名外侧球员），推荐进行“人盯人”防守，也用于教授“动态进攻”； 3. 它们是各个球队最常用到的阵列。 要点 在介绍区域联防时，球员必须明白，按照这种战术打比赛，不意味着可以少做努力或个人责任变小了。遗憾的是，许多球队的区域联防都没有教好，导致球员们不够尽力。 教练的职责是教授区域基本动作（“滑步”），清楚指出区域联防中每个位置的具体责任。每名球员应了解每个位置的原则。 无论教练想使用哪个区域的区域联防，必须明确指出： 谁防守持球球员（每次传球时，防守者该怎么移动）； 谁负责阻断运球者突破； 球员在什么时候“协防然后还原”，他们该什么时候“协防”； 球员在“协防”时进行了怎样的轮换 – 谁“协助协防者”； 谁负责阻止进入罚球区的传球； 谁负责“卡位” – 如果他们没有直接单独对手。 关于“人盯人”防守，也需要回答这些问题，尽管一些问题可以简单地回答，因为球员有需要直接对抗的对手。 最初阵列 处于区域前端的后卫必须确定谁来拾球。这里，x1防守球。无论护球防守者身后是哪个前锋，也必须稍微向前移动，因为，如果球传向他们一侧，前锋需要向球移动。 教练应确定“拾球线”，判定是后卫（来自区域前端）还是前锋（来自区域后端）应防守持球的外线球员。 4在“拾球线”上接到球，x2移动上前防守他们。x1转回罚球线，需要阻断给高位球员的任何传球。 因为2在“拾球线”之上，当他们持球时，x1有责任防守他们。但是，x1防守球时，如果球传出，他们需要移动很长的距离补防2。 因此，在2向翼侧移动时，x3首先转向防守他们，x5“协助协防者”，向位于低位的5移动。这正是x1先向1移动防守时，x3朝翼侧“障碍缓冲”的原因。 但是，一旦x1达到翼侧，x3移回他们的防守位置，x4和x5亦然。 x2移动穿过罚球区，阻止向高位的任何传球。 x3和x1可以按需要双人夹击翼侧。x2和x5处于协防位置 – 阻断任何进入罚球区的传球。 如果是假想线下的外线球员持球，前锋防守球，其他球员平衡 – 通常，两名球员在罚球区侧，两名球员在“分割线”上。 x1阻断向高位的传球。 x5按照球队的防守计划，绕前防守低位球员。 球传回给后卫时，可以按照以下方式防守： 若后防守者（x3）在防守外线球员，则前防守者（x1）应防守球； 若前防守者（x1）防守翼侧，则其他前防守者（x2）应移动前往防守球。这种情况中，前防守者可以互换防守侧。 区域联防的其他主要原则： 防守者必须学会预判下一步进攻传球，并在球脱离传球者手中后，尽快移动，在球被接到后，尽快到达下一个防守位置（这与“人盯人”防守中的道理相同）； 防守者必须留意持球球员和可能需要紧接着防守的进攻球员； 防守者应高举双臂，积极防守，干扰“传球路线”； “若不带动队友一起，那就大错特错了”！ 无论教练如何教授区域动作，这些动作的执行是否正确 –…