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…évidence, plus les entraîneurs proposeront des exercices en situation de match, plus les joueurs pourront affiner leurs compétences de tir au sein de la raquette. La pression défensive pourra être relativement passive (avec un défenseur qui se tient simplement devant l’attaquant) ou être active comme s’il s’agissait d’un véritable match….

Lorsque l’attaquant pénètre près de la ligne de fond, il pourra avoir à revenir depuis l’arrière du panneau. Ici, le lay-up inversé est effectué dos à la ligne de fond et la balle est libérée au-dessus de la tête. Lorsque l’attaquant pénètre devant le panier, le lay-up inversé pourra être…

…se déplace derrière lui. Bien évidemment, s’il pousse la balle trop loin de son corps, cela permettra aux défenseurs de l’intercepter. La position de la tête du défenseur est souvent importante car cela affectera son équilibre. En défendant un écran sur porteur du ballon, le défenseur du poseur d’écran peut…

…grâce à différents types de dribble croisé (par devant/par derrière) ; Feinte de départ croisé (fake crossover) : bouger comme si on allait changer de direction, puis repartir dans la direction initiale. Un changement de direction sera souvent le plus efficace s’il est effectué dans le prolongement d’un dribble de…

Feinte de départ en dribble (step back move) La feinte de départ en dribble (« step back ») permet au porteur du ballon de se créer un espace pour tirer. Ce mouvement est généralement effectué par un joueur qui dribble en ayant l’alignement des épaules orienté vers le panier, puis…

…mette « le menton à l’épaule » de manière à voir ce qui se passe derrière lui avant de faire son pas. Un dribble de renversement provoquera souvent chez la défense adverse une tentative de prise à deux ; il est donc important que l’attaquant sache si cela est ou…

…sous la balle, avant de le lancer en faisant un mouvement circulaire avec le bras. Cette technique manque généralement de précision et doit donc être déconseillée. Comme avec les autres passes, il conviendra de faire un petit pas au moment du lancer de ballon afin de donner de l’énergie à…

…mains sur la balle. Ce style de réception fonctionne bien lorsque le joueur de poste utilise le haut du corps pour verrouiller un défenseur, en veillant toutefois à ne pas déplacer ses mains trop tôt car cela permettrait au défenseur de se déplacer pour intercepter la passe. De manière générale,…

…– dans la mesure du possible, demandez à vos joueurs de faire les passes durant les exercices de tir ; cela les aidera en effet à comprendre que « les bons passeurs font de bons tireurs » ; Organiser des exercices de tir sans défenseurs– les mouvements de passe et…

…rippe » rapidement la balle vers la ligne de fond en faisant son pivot arrière. Ce jeu de jambes est efficace lorsque le défenseur s’est déplacé au-dessus de l’écran, et si l’attaquant qui réceptionne la balle cherche à pénétrer le long de la ligne de fond. « Lire » la…

…capable de réceptionner la balle puis de partir immédiatement en dribble, en se dirigeant dans le sens de la coupe. L’efficacité de ce mouvement sera maximale lorsque le défenseur poursuit le coupeur, ce dernier se trouvant derrière le passeur Bien souvent, le coupeur va alors contourner puis dribbler au panier….

…panier et donne également un angle pour x4 lui permettant la prise à deux. Cette action est plus efficace plus il est proche de la ligne de touche et de la ligne de fond, et chaque ligne agit comme un « défenseur supplémentaire » – empêchant le meneur de bouger….