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…droite tandis qu’il se dirige vers la ligne latérale, puis continue à utiliser cette même main pour son pivot arrière. Une fois que le mouvement de pivot arrière est complété et que le joueur est engagé dans sa nouvelle direction, il change de main. Une erreur courante consiste à changer…

Certaines techniques pourront aider les joueurs à être plus efficaces à l’intérieur de la raquette. L’entraîneur pourra communiquer, en temps voulu, ses commentaires sur les techniques utilisées par ses joueurs. Ce type d’enseignement sera généralement le plus efficace s’il fait suite à des situations dans lesquelles le joueur a été…

Lorsque l’attaquant pénètre près de la ligne de fond, il pourra avoir à revenir depuis l’arrière du panneau. Ici, le lay-up inversé est effectué dos à la ligne de fond et la balle est libérée au-dessus de la tête. Lorsque l’attaquant pénètre devant le panier, le lay-up inversé pourra être…

…similaire à un dribble en thrown down, à ceci près que ce dernier est utilisé lorsque le joueur commence son dribble, tandis que le dribble poussé s’utilise alors que le dribble est déjà engagé. Dans le cadre d’un dribble poussé, le dribbleur pousse la balle dans un espace ouvert, puis…

…cela, seules des passes peuvent être faites) ; lorsqu’un joueur a dribblé, le joueur offensif suivant ne peut pas le faire (mais le troisième joueur peut le faire, et ainsi de suite) ; Il est important que les joueurs comprennent comment battre une défense sans avoir excessivement recours au dribble….

…défenseur en situation désavantageuse. Au moment où il se réceptionne sur le pied arrière, il continue à dribbler, mais il lève les épaules et la tête comme s’il allait s’arrêter. Si le défenseur s’avance brusquement vers lui, il peut alors repartir en dribblant, en poussant fortement sur son pied arrière….

…pas seulement en se penchant. Dribble en « throw down » Avec un dribble en « throw down », le joueur fait un départ direct, c.-à-d. que le pied droit ou gauche avance pour partir sur le côté droit ou gauche, respectivement, à ceci près qu’il commence en tenant la…

Le joueur fait un pas vers sa cible et fait sa passe en tournant son corps de telle sorte que sa poitrine soit dirigée vers la cible au moment de la libération du ballon. Les jeunes joueurs commencent souvent une passe longue en partant de la hanche, avec la main…

Dans une réception au poste, la main est à nouveau derrière la balle (la main « cible »), tandis que l’autre main est en général en position de prise. Lorsque la balle touche la main cible, le joueur de poste déplace rapidement l’autre de façon à pouvoir poser ses…

Il y aura dans un match de nombreuses situations dans lesquelles le joueur qui réceptionne la balle doit être prêt à tirer immédiatement. Les exemples les plus courants sont les suivants : (a) Réceptionner une passe sur le périmètre alors que la balle a déjà pénétré dans la raquette ;…

…rippe » rapidement la balle vers la ligne de fond en faisant son pivot arrière. Ce jeu de jambes est efficace lorsque le défenseur s’est déplacé au-dessus de l’écran, et si l’attaquant qui réceptionne la balle cherche à pénétrer le long de la ligne de fond. « Lire » la…

2 effectue une coupe « horizontale » d’un côté à l’autre du terrain. Lorsqu’il réceptionne la balle, un joueur doit être capable d’effectuer un pivot intérieur ou « effacer » à se mettre face au panier. Le joueur peut alors attaquer des deux côtés. S’il décide de passer par…

…panier et donne également un angle pour x4 lui permettant la prise à deux. Cette action est plus efficace plus il est proche de la ligne de touche et de la ligne de fond, et chaque ligne agit comme un « défenseur supplémentaire » – empêchant le meneur de bouger….

…panier sans toucher ni l’arceau ni le panneau) comptent. Demandez à l’athlète de se tenir devant un mur et de tirer en visant un point particulier. Élargir l’écartement des pieds : Il pourra être nécessaire que le joueur s’entraîne d’abord à marquer un arrêt en écartant davantage les pieds. Commencer…