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…en œuvre la technique « aider-récupérer », ce qui permettra à x1 de se repositionner par rapport au porteur de la balle. x5 et x1 ont également la possibilité de faire une prise à deux sur le porteur de la balle. Cela nécessitera cependant une assistance depuis l’axe panier-panier, afin…

…S’il y parvient, cela créera un avantage pour l’attaquant, qui pourra être « exploité » en changeant de direction pour passer le défenseur. Les entraîneurs doivent donc veiller à inclure des aspects compétitifs dans le cadre de leurs entraînements, y compris lors d’exercices ludiques, afin de permettre aux joueurs de…

Le joueur fait un pas vers sa cible et fait sa passe en tournant son corps de telle sorte que sa poitrine soit dirigée vers la cible au moment de la libération du ballon. Les jeunes joueurs commencent souvent une passe longue en partant de la hanche, avec la main…

…crochet une fois qu’il s’est rapproché du ballon. Il doit essayer de se positionner par rapport aux pieds du défenseur. Le joueur de poste pourra également « hésiter » sur son dribble (en faisant rebondir la balle plus haut et en soulevant ses épaules comme s’il se levait), puis en…

Certaines techniques pourront aider les joueurs à être plus efficaces à l’intérieur de la raquette. L’entraîneur pourra communiquer, en temps voulu, ses commentaires sur les techniques utilisées par ses joueurs. Ce type d’enseignement sera généralement le plus efficace s’il fait suite à des situations dans lesquelles le joueur a été…

Lorsque l’attaquant pénètre près de la ligne de fond, il pourra avoir à revenir depuis l’arrière du panneau. Ici, le lay-up inversé est effectué dos à la ligne de fond et la balle est libérée au-dessus de la tête. Lorsque l’attaquant pénètre devant le panier, le lay-up inversé pourra…

Le rôle de l’entraîneur consiste à encourager et à permettre aux joueurs de pratiquer la technique en situation de match (1c1 ou plus), et à les aider à reconnaître chez le défenseur adverse les « signes » indiquant qu’ils pourraient être en mesure de le battre. Un dribble poussé est…

…cela, seules des passes peuvent être faites) ; lorsqu’un joueur a dribblé, le joueur offensif suivant ne peut pas le faire (mais le troisième joueur peut le faire, et ainsi de suite) ; Il est important que les joueurs comprennent comment battre une défense sans avoir excessivement recours au dribble….

…défenseur en situation désavantageuse. Au moment où il se réceptionne sur le pied arrière, il continue à dribbler, mais il lève les épaules et la tête comme s’il allait s’arrêter. Si le défenseur s’avance brusquement vers lui, il peut alors repartir en dribblant, en poussant fortement sur son pied arrière….

…pas seulement en se penchant. Dribble en « throw down » Avec un dribble en « throw down », le joueur fait un départ direct, c.-à-d. que le pied droit ou gauche avance pour partir sur le côté droit ou gauche, respectivement, à ceci près qu’il commence en tenant la…

…droite tandis qu’il se dirige vers la ligne latérale, puis continue à utiliser cette même main pour son pivot arrière. Une fois que le mouvement de pivot arrière est complété et que le joueur est engagé dans sa nouvelle direction, il change de main. Une erreur courante consiste à changer…

Dans une réception au poste, la main est à nouveau derrière la balle (la main « cible »), tandis que l’autre main est en général en position de prise. Lorsque la balle touche la main cible, le joueur de poste déplace rapidement l’autre de façon à pouvoir poser ses…

…toutefois lancer trop loin et en prenant soin d’éviter les défenseurs). Les joueurs doivent s’entraîner au tir (ainsi qu’à la passe) en situation de jeu, de façon à prendre de bonnes habitudes qui pourront être reprises en compétition. Pour cela, l’entraîneur doit éviter deux choses : Faire office de passeur…

…La coupe en turn out peut être utilisée dans un large éventail de situations, notamment : « 4 à l’extérieur, 1 à l’intérieur » – Permutation (« Swing the wings ») Les joueurs 3 et 4 coupent à travers la raquette, en permutant leurs positions. Ce mouvement est aussi appelé…

2 effectue une coupe « horizontale » d’un côté à l’autre du terrain. Lorsqu’il réceptionne la balle, un joueur doit être capable d’effectuer un pivot intérieur ou « effacer » à se mettre face au panier. Le joueur peut alors attaquer des deux côtés. S’il décide de passer par…

…de faire pression sur le meneur. Si x1 se déplace pour organiser immédiatement une prise à deux de 4 au moment où il attrape la balle, le meneur (1) peut entrer sur le terrain pour recevoir une passe retour puis immédiatement dribbler loin de la zone de la prise à…