- 2.4.1. Techniques de dribble avancées - dribble de renversement
- 2.4.2. Techniques de dribble avancées - snake dribble
- 2.4.3. Techniques de dribble avancées - dribble en throw down
- (English) 2.4.4 Advanced dribbling - step back move (off the dribble)
- 2.4.5. Techniques de dribble avancées - dribble horizontal
- 2.4.6. Techniques de dribble avancées - dribble poussé
- Approfondir
- 2.5.1. Techniques de lay-up avancées
- 2.5.2. Lay-up inversé
- 2.5.3. Techniques de tir avancées - jeu de jambes pour le tir
- 2.5.4. Techniques de tir avancées - tir intérieur
- 2.5.5. Correction de la technique de tir - tir plat
- 2.5.6. Correction de la technique de tir - tir décentré
- 2.5.7. Correction de la technique de tir - effet latéral
- 2.5.8. Correction de la technique de tir - tir trop court
- Approfondir
- 3.1.1. Préparation physique des joueurs de basketball
- 3.1.2 Préparation physique des joueurs - Échauffement avant l’entraînement
- 3.1.3 Préparation physique des joueurs - Échauffement d’avant-match
- 3.1.4. Préparation physique des joueurs - Musculation de force
- 3.1.5. Préparation physique des joueurs - Musculation de puissance
- 3.1.6. Préparation physique des joueurs - Conditionnement
- 3.1.7. Préparation physique des joueurs - Souplesse
- 3.1.8. Préparation physique des joueurs - Programme de musculation de force de base
- 3.1.9. Préparation élémentaire hors saison
- 3.2.1. Considérations nutritionnelles pour les athlètes
- 3.2.2. Besoins nutritionnels pour une bonne santé et le bien-être
- 3.2.3. Stratégies d’hydratation et d’alimentation
- 3.2.4. Prise en compte des particularités physiques
- 3.2.5. Optimiser la performance en compétition
- (English) 3.2.6 Basic sport foods and supplements
- (English) 3.3.1 Physical recovery techniques - overview
- (English) 3.3.2 Physical recovery techniques - active recovery
- (English) 3.3.3. Compression Clothing
- (English) 3.3.4. Physical recovery techniques - hydro therapy
- (English) 3.3.5. Physical recovery techniques - massage
- (English) 3.3.6. Physical recovery techniques - sleep
- (English) 3.3.7. Physical recovery techniques - stretching
- (English) 3.3.8 Physical recovery techniques - practical applications
- 2.1.1. Attaque en continuité – 5 en extérieur – pénétration en dribble – passe main à main
- (English) 2.1.2 Receivers Principles with Post Players
- 2.1.3. Attaque en continuité avec poste – 4 en extérieur, 1 en intérieur
- 2.1.4. Coupes en « post-up »
- (English) 2.1.5 Developing Decision Making - Putting Perimeter and Post Together
- 2.1.6. Création d’opportunités de marquer avec une seconde passe
- 2.1.7. Éloignement du défenseur en aide de sa position d’aide
- Approfondir
Niveau 2
3.2.1. Objectifs d’une équipe de joueurs juniors (moins de 20 ans)
Joueurs âgés entre 15 et 18 ans
S’agissant de cette catégorie d’âge, les résultats de la compétition sont importants, mais il convient de ne pas perdre de vue l’aspect éducatif qui doit toujours être présent. Par conséquent, il existe deux types de matchs :
- les matchs dont l’objectif principal est de gagner. Ils ne doivent pas représenter plus de 25 % des matchs, pour la catégorie des 15 à 16 ans et pas plus de 40 % pour la catégorie des 17 à 18 ans ;
- les matchs dont l’objectif principal est de consolider le travail de formation réalisé durant l’entraînement.
S’ils sont bien utilisés, les matchs dont l’objectif principal est de gagner font également partie du travail de formation des jeunes joueurs car ils doivent apprendre à gérer le stress suscité par ces matchs. Ils ont également besoin de découvrir l’adversité représentée par l’échec et, en cas de victoire, l’importance de l’esprit sportif.
Cependant, l’existence de ces matchs ne signifie pas que la toute première priorité du plan d’entraînement consiste à préparer l’équipe à les gagner (contrairement à ce qui se passe pour les équipes professionnelles).
Dans la préparation de l’entraînement, il est important que l’entraîneur tienne compte de l’équipe adverse et :
- Si ces matchs ont pour objectif principal de gagner, l’entraîneur doit préparer les joueurs afin qu’ils aient une meilleure chance d’atteindre ce but et afin qu’ils puissent s’habituer à ce genre de situation.
- Pour tous les autres matchs, l’entraîneur doit préparer les joueurs afin qu’ils en tirent une leçon.
Par exemple, si l’entraîneur sait qu’un futur adversaire a recours à une défense homme à homme tout terrain et même si son principal objectif n’est pas de gagner ce match, il s’agit là d’une excellente occasion permettant de pratiquer une approche liée à l’attaque ciblant ce type de défense.
Par conséquent, dans la préparation des sessions d’entraînement, ils ne doivent pas oublier cet aspect.
En réalité et, notamment, avec un grand nombre d’équipes juniors, l’entraîneur ne disposera que d’une quantité limitée d’informations sur l’adversaire et se focalisera souvent sur les forces de sa propre équipe et sur les moyens par lesquels le match doit être joué (le rythme, etc.).
S’agissant des semaines pendant lesquelles il faut jouer des matchs devant être gagnés, l’entraîneur peut consacrer une ou deux sessions d’entraînement à la préparation spécifique de ces matchs. Le reste du temps, l’entraîneur ne doit pas utiliser l’entraînement pour la préparation de matchs.
Quel que soit le principal objectif du match, l’entraîneur doit déterminer, pour chacun d’eux, les performances à réaliser.
S’agissant des matchs dont le principal objectif est de gagner, les performances à réaliser augmentent la probabilité d’obtention de ce résultat. S’agissant des autres matchs, les performances à réaliser en lien avec les progrès collectifs ou individuels des joueurs, contribuent à la réalisation de progrès.