Problème observé

Causes possibles

Modification suggérée

Tir trop court - la balle frappe l’avant de l’anneau.

1. « Puissance » insuffisante du tir ;
2. Le poids du corps tend à partir en arrière, ce qui peut être causé par :
   1. la tête allant en arrière lorsque le joueur suit la trajectoire du ballon dans les airs ;
   2. un saut en arrière – le joueur tend à se réceptionner sur un pied tandis que l’autre part vers l’avant.

Mobiliser la puissance des JAMBES :

1. Vérifier que les pieds ne sont pas trop éloignés ;
2. Tirer à l’intérieur de la raquette, en commençant avec la balle au menton et la main sous la balle – ils doivent tirer en veillant à bien pousser sur leurs jambes, en finissant sur les orteils.

Pour stopper la fuite du poids du corps vers l’arrière :

1. Maintenir le regard sur la cible – les joueurs doivent apprendre à travailler avec une cible ;
2. S’ils regardent le sol au moment où ils attrapent la balle ou finissent leur dribble, le mouvement de leur tête nécessaire pour porter le regard vers le panier pourra suffire à déporter le poids de leur corps vers l’arrière. Les joueurs doivent donc veiller à bien voir le panier tout en attrapant la balle.

3. Si les joueurs se déportent vers l’arrière et se réceptionnent sur un pied, demandez-leur de tirer en se positionnant derrière une ligne. À la fin du tir, leurs deux pieds doivent atterrir au moins sur ou devant cette ligne. Les deux pieds doivent atterrir en même temps.