小篮球
4.6 添加防守
有竞争性的活动通常是最有趣的,球员或球队可进行比赛。添加竞争元素通常意味着球员要尝试以更快的节奏应用技巧,而且也意味着他们更有可能从技巧练习转变为比赛状态。
而且让球员有机会在“比赛”情况下提高技巧是非常重要的。在比赛中对方会尝试从球员手中抢球。
教练可通过添加防守球员将大多数活动变成“竞争性”活动。在游戏中一个球队有时可以是进攻球队有时可以是防守球队。因此,
若球员拿到了球,就必须尽力保护好球(需了解球员自身身体的运动,有良好的控球能力,有空间与时间知识等等)。
若是对手抢走了球,则球队必须再次抢到球(不能犯规,因此需有良好的平衡与协调能力),而且必须防守对付投篮。
这些概念对孩子而言一开始是不清晰的,因此教练必须应用逻辑性游戏演练活动促进和帮助孩子理解下述要点:
- 持球球员必须通过移动球或是转身防范对手。通常缺乏经验的球员在转身时未移动他们的腿(例如轴心未变),从而使得他们变得易于防守。
- 持球防范对手时必须比对方做的更多以防丢球。当防守球员碰球时他们通常会犯规或是失去平衡。防守球员必须学会这点,这跟阻止球员移动到球场特定区域同样重要。
- 在防守空手球员时,必须阻止其接到球(儿童通常是尝试自己抓住球)。