三级
2.5.1 底线界外球
许多其他的团体体育运动则具有下述一些不同的特征:
- 得分后停止比赛,在比赛区域中间位置由另一支球队重新启动比赛(例如足球);
- 比赛停止,得分球队重新启动比赛(例如排球)。
当然篮球比赛也存在比赛停止的情况(例如犯规或违例),但总体而言比赛是动态和流畅的,要求球员和球队基于进攻与防守规则在“跑动中”作出决定。
存在很多“特殊情况”,在这些特殊情况下,教练希望运用不同的进攻和防守结构,或是遵循不同的规则。下述情况可被认为是“特殊情况”:
- 底线发出的界外球;
- 边线发出的界外球;
- 时限最后时间 – 进攻球队只有10秒或更少的投篮时间;
- “最后回合”比赛 – 球队落后3分或是落后2分或1分,并且只剩最后一个回合;
- 防守一个主力球员;
- “比赛只剩几分钟时球队需进行“赶超”。
有许多的书籍、DVD和网站资料与这类特殊情况相关,许多教练都有“惯用”的打法或结构以用于这些特殊情况。
本书无意成为教练了解各种打法的来源,而是阐释教练应遵循哪些进攻与防守原则(无论教练最终选择使用的“打法”是什么)。
有些教练针对每一种情况和无限变化制定了复杂的“方案”,这些方案包含各种不同的规则和结构。其实这是没有必要的,尤其是对于执教青少年球队而言。通常的要求是强调球队常规比赛规则的某个特定方面。无论教练想应用什么样的“方案”和规则,都必须从实际出发,考虑到球员的经验是否丰富以及球队的准备时间是否充分。
底线界外球
指的是进攻球队持球,并且从底线的出界时位置发出的界外球。
针对底线界外球情况下球队应怎么打的问题,教练应考虑到下述一些基本原则:
- 专注于基本动作–传球,切入和接球;
- 向远离球的方向移动;
- 向有球球员移动;
- “小个-大个”掩护策略;
- 掩护掩护者;
- “安全接球”;
- 发球入界的球员投篮。
专注于基本动作 – 传球,切入和接球
界外球传球者不能投篮,而且有5秒时间传球。因此最重要的是发起进攻,而不一定要投篮得分。
在教导青少年时教练尤其要首先专注于球员通过下述防守获得空位投篮机会的能力:
- 改变方向和步伐;
- 获得“脚步优势”和/或“封死”对手;
- 向球切入,但不要站着不动(这样会让运动中的防守球员拦截球);
- 需知道,一旦球员向球切入,若是他们没接到球,他们应继续移动,从而为队友创造切入空间。
同样,在教导传球者时,教练应强调:
- “做假传动作以完成一个传球” – 使防守球员的手移动,以创造一个传球路径/角度;
- 从底线后退一步以便在防守球员站在底线的时候创造传球空间;
- 不要专注于一个特定的传球,但应寻找最佳传球机会。对使用结构性打法要求球队遵守特定走位规则的做法而言,最大的弱点可能就在于此 – 球员太专注于所学打法的部分,从而可能没看到空位的球员;18
- 不要因裁判的5秒计时而匆促传球 – 违例(从而允许防守球队调整位置)也要好过一次被拦截的传球。
向远离球的方向移动
简单来说,让4个球员同时向球切入显然是不可行的,因为场上没足够的空间。通常而言有一个球员需向远离球的方向移动,从而为队友切入创造空间。
青少年球员往往没意识到自身移动(或缺少移动)对队友所造成的影响。可通过简单的热身活动(拼图游戏)向球员说明这一点,而且这种游戏还能让球员了解作为团队应如何移动,从而为队友创造机会。
向球移动
球员向球移动和在移动中接球是同等重要的。若是进攻球员切入然后停步,传球将很可能被仍在移动的防守球员拦截。
“小个 – 大个”掩护“
很多球队在底线对抗时会自动切换掩护。让后卫为这种情况下的一个“大个”球员设立一个掩护可能会导致一次错配。
球员2掩护球员5,然后防守球员进行一次换防。球员5切入篮下并试图背身单打对抗个子较小的X2。球员2则切入外线,试图隔绝个子较大的球员X5。
掩护掩护者
在许多的底线对抗中,常见的一项技术是为一个在做掩护的球员设立一个掩护 – 希望能让防守球员产生混淆。
此时,球员2创造空间向上方移动以便为球员2提供掩护,球员2向球切入。与此同时球员1向篮球方向移动,然后为球员4做掩护以便球员4切入篮下。
在为球员4设掩护后,球员1借助球员5的掩护切入。
“安全接球”
在这个简单动作中包含了三个掩护,从而要求防守球队要有很好的沟通才能对其进行防守。
最重要的是,进攻球员必须根据防守球员的行动而做出相应的调整 – 例如,若是防守球员专注于阻止球员4切入篮下,则球员5可能得以直切到篮下。
有三个“安全”区是可能没人防守的。防守球员通常最关注于防守罚球区。
- 1号安全区 – 底角“深处”。但对青少年球员而言很难成功传球。若要尝试传球,球员3应从底线尽可能地后退。
- 2号安全区 – 通常指高吊传球,这对许多青少年球员也是很难做到的。
- 3号安全区 – 这是最容易的传球,尽管许多防守球员会阻绝向这个区传球。