菜单
主页
开始执教
小篮球
一级
二级
三级
常见问题
讲座与课程
视频
图书下载
ZH
EN
ES
FR
菜单
三级
三级
团队
4. 比赛指导
教练
1.角色与价值
2. 专业技能
3. 发展
4. 管理
球员
1. 进攻篮球技巧
2. 体能准备
团队
1. 防守战术与策略
2. 进攻战术与策略
3. 管理
4. 比赛指导
4.1 完成比赛
4.2 效能分析
教练
1.角色与价值
1.1 领导力
1.1.1 领导团队
1.1.2 案例研究
1.1.3 支持人员的选择
1.1.4 影响更广泛的教练网络
跟进
1.2 与裁判共事
1.2.1 裁判重点事项
1.3 体育道德
1.3.1 体育赌博
跟进
2. 专业技能
2.1 战略愿景
2.1.1 为球队设定战略愿景
2.2 计划
2.2.1 年度计划
2.2.2 进攻与防守方案的设计
2.3沟通
2.3.1 媒体管理
跟进
3. 发展
3.1 了解篮球运动
3.1.1 关注并对国际趋势作出响应
3.2 执教风格和理念
3.2.1 LTAD - 了解LTAD模式
3.3 教练自身的发展
3.3.1 制定一个教练发展计划
跟进
4. 管理
4.1 帮助运动员自我管理
4.1.1 球员经纪人
4.1.2 学校/大学球探
4.2 合同
4.2.1 合同概览
跟进
球员
1. 进攻篮球技巧
1.1 传球
1.1.1 创意传球
跟进
2. 体能准备
2.1 体力与体能训练
2.1.1 个人体力与体能训练
2.2 营养
2.2.1 使用营养补充品
跟进
团队
1. 防守战术与策略
1.1 常见防守模式
1.1.1 收缩防守
1.1.2 防守牛角位
跟进
1.2 防守方案
1.2.1 制定单个队员的防守策略
1.2.2 应对有球掩护的多种防守方式
1.2.3 制定全队防守策略
跟进
1.3 区域防守
1.3.1 1-2-2 配对防守
1.3.2 1-1-3配对防守
1.3.3 1-3-1配对区域防守
跟进
1.4 先进防守技术
1.4.1 防守切换运球
1.4.2 双人夹击防守内线球员
1.4.3 迫使控球后卫丢球
1.4.4 地面阻绝点
1.4.5 “一盯四联”防守
跟进
1.5 特殊情况下的防守结构
1.5.1 底线界外球与边线界外球
1.5.2 最后时限的投篮
1.5.3 最后回合打球
1.5.4 赶超-犯规策略的使用
跟进
2. 进攻战术与策略
2.1 常见进攻战术
2.1.1 伺机而动进攻战术
2.1.2 “连续掩护”战术
2.1.3 “换位进攻(洗牌)”战术
2.1.4 “三角”战术
2.1.5 “牛角位”战术
2.1.6 “普林斯顿”战术
2.1.7 “UCLA切”
2.1.8 “拉链”战术
跟进
2.2 进攻走位
2.2.1 动态进攻 – 3外线2内线 – 掩护掩护者
2.2.2 动态进攻 – 3外线2内线 – 为射手设多重掩护
2.2.3 动态进攻 – 3外线2内线 – 双人掩护
2.2.4 动态进攻 -3外线2内线 –盲掩护(背掩护)
2.2.5 动态进攻 -3外线2内线 –配合侧三角挡拆战术
2.2.6 动态进攻 -3外线2内线 –利用高位掩护切入
2.2.7 动态进攻 -3外线2内线 –1对1单打
2.2.8 投篮选择 -底角三分的重要性
跟进
2.3 掩护
2.3.1 有球掩护 – “手枪”战术
2.3.2 无球掩护 – “电梯式”掩护
2.3.3 掩护角与队形 – 先进挡拆掩护战术
跟进
2.4 面对区域防守进攻
2.4.1 挡拆(有球掩护)战术应对区域防守
2.4.2 侧面运球战术应对区域防守
2.4.3 1-3-1队形应对区域防守
跟进
2.5 特殊情况下的进攻结构
2.5.1 底线界外球
2.5.2 边线界外球
2.5.3 进攻时限最后时间
2.5.4 最后回合比赛
跟进
3. 管理
3.1 联赛执教
3.1.1 联赛执教特点
跟进
3.2 锦标赛(长期)的球队准备活动
3.2.1 长期锦标赛的特点
3.2.2 长期锦标赛-选拔球队
3.2.3 长期锦标赛-赛前球队准备活动
3.2.4 长期锦标赛-侦查
3.2.5 长期锦标赛-保持球员活力
3.2.6 长期锦标赛-执教人员
3.2.7 长期锦标赛-组织场下工作
跟进
4. 比赛指导
4.1 完成比赛
4.1.1 保持领先
4.1.2 赶超 – 缩小对手领先优势
跟进
4.2 效能分析
4.2.1 评估球队效能
跟进
Mobile
术语表
理解本书中的图表
通用篮球术语表通用篮球术语表
Scroll down for more
Contents