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…jugador comienza con el balón en posición de «triple amenaza», como si la hubiese levantado después de botar. La mano con la que lanza debe estar detrás del balón y el codo, apuntando hacia atrás del jugador. La mano con la que no lanza queda en el lado del balón….

…piso). 3 entonces comienza nuevamente el ejercicio. Despues de lanzar, 4 se mueve a la primera posición de apertura. En la situación óptima, ya habrá un quinto jugador en la posición. Dos equipos pueden competir entre sí hasta alcanzar una cierta cantidad de puntos o para ver cuál logra más…

Muchos jugadores dominan la recepción sin que su entrenador de baloncesto les enseñe a hacerlo; sin embargo, el entrenador no debe asumir que todos los jugadores pueden recibir bien y deben estar preparados para enseñar cómo hacerlo o corregir cómo lo hacen los jugadores. La importancia de la recepción no…

…vuelva a entrar en contacto con el suelo. Existen tres errores comunes que los jugadores cometen cuando pivotan: giran solo la parte superior del cuerpo en vez de mover el pie (es decir, no están pivotando, pero lo deberían hacer); se paran con las piernas rectas, lo que significa que…

…lo más importante es mantener el equilibrio del cuerpo y quedar parado con una postura adecuada. El error más común cuando los jugadores hacen una parada es la falta de equilibrio. Básicamente esto ocurre porque los jugadores no flexionan lo suficiente las piernas (o la pierna) cuando paran, no reparten…

…estilo de cambio de dirección es más rápido y explosivo que pivotar. A esta técnica a veces se la describe como impulsar el pie «exterior» porque después del cambio de dirección el jugador se aleja del pie que está apoyado en el suelo. Pivotar, sin embargo, se usa frecuentemente junto…

La velocidad a la que se mueven los jugadores sin el balón puede ser crucial. Algunas veces es necesario moverse a máxima velocidad, mientras que otras veces se requiere un ritmo más lento. En muchos casos, el cambio de velocidad será el verdadero elemento clave para desmarcarse. Para desarrollar…

Muchos jugadores de corta edad necesitan que se les enseñe a correr en el baloncesto, especialmente cómo moverse en ataque sin el balón. En particular, saber cuándo moverse es casi tan importante como saber adónde hacerlo. Tres errores frecuentes son perder de vista el balón, correr lateralmente y correr por…

…hay ayuda). También puede agregarse defensa contra los jugadores del perímetro. Si el balón se pasa desde la esquina a 1, a x5 quizás le resulte más fácil establecer una nueva posición yendo detrás del jugador del poste (como se muestra en rojo) en lugar de desplazándose frente a 5….

…balón como a la persona que defiende. Para ello, debe dirigir la “barbilla al hombro”. Cuanto más cerca esté de la “línea de pase” (línea imaginaria entre la persona que tiene el balón y la persona a la que defiende), más agresiva será la defensa. El defensor puede colocar su…

…de practicar, más cómodos se sentirán para llegar a las diferentes posiciones. Práctica para superar la presión en cancha completa Dividir la cancha en cinco áreas y colocar un defensor en cada área puede ofrecer un marco para practicar el movimiento decidido necesario para superar la presión defensiva en cancha…