LE MINI-BASKET
4.3. Dribbler et tirer
- « Tous ensemble vers le panier ». Divisez les joueurs en deux équipes, une balle chacun, et placez-les au niveau de la ligne médiane dos à dos. Au signal de l’entraîneur, ils doivent tous commencer à dribbler vers le panier qu’ils ont en face d’eux et tirer. Un tir manqué donne droit à deux autres tentatives. Dès qu’ils ont réussi leur tir, les joueurs repartent en dribble vers le centre. L’équipe ayant marqué le plus de paniers est déclarée gagnante. Variante : les joueurs partent de la position assise, à genoux ou couchés. Même exercice, mais avec un pivot initial (de face ou de dos) au signal donné par l’entraîneur. Les joueurs dribblent puis tirent vers le panier adverse depuis leur point de départ.
- « Course de relais avec dribble et tir ». Divisez les joueurs en deux équipes, une balle chacun. Au signal, le premier joueur de chaque équipe commence à dribbler vers le panier, s’arrête et tire. Si le joueur marque un panier, il revient vite au point de départ, sinon il a droit à deux autres essais pour marquer. Après avoir utilisé les 3 possibilités, il retourne au point de départ. L’équipe qui parvient à marquer le plus de paniers pendant un certain laps de temps gagne.
- Même exercice, mais les joueurs n’ont droit qu’à un seul tir. Le joueur suivant dans la file s’élance vers le panier dès que son coéquipier a tiré.
- « Course de relais dribblé avec slalom ». Divisez les joueurs en deux équipes et placez-les au milieu du terrain. Le premier joueur slalome en dribblant entre des cônes puis tire au panier. Dès qu’il a tiré, il revient au point de départ et le joueur suivant s’élance. L’équipe qui marque le plus de paniers dans le temps imparti (ou qui atteint la première un certain score) est déclarée gagnante.
- La carrera de relevos botando en slalom también puede hacerse utilizando toda la cancha.
- « Course de relais en parallèle ». Divisez les joueurs en trois ou quatre équipes et formez des colonnes derrière la ligne de fond Au signal, le premier de chaque file commence à dribbler vers le panier adverse, s’arrête et tire (3 tirs possibles), puis il revient après avoir attrapé le rebond et tape la main du suivant dans la file, qui s’élance à son tour. L’équipe qui marque le plus de paniers dans le temps imparti est déclarée gagnante. Les tirs peuvent être des tirs en suspension, des tirs en double pas ou des tirs en foulée. Il est conseillé à l’entraîneur de faire des petits groupes, pour éviter que les joueurs n’attendent trop longtemps leur tour. Variante : le suivant dans la file s’élance en dribblant dès que son coéquipier a franchi la ligne médiane.