LE MINI-BASKET
1.2 L’entraînement des 8 à 9 ans
À cet âge il faut continuer à entraîner et à développer les schémas moteurs de base (perfectionner les techniques) pour qu’ils deviennent (progressivement) des facultés motrices spécifiques, adaptées au basketball.
L’entraînement et le développement des capacités motrices (en particulier la capacité de coordination, la mobilité articulaire et les capacités physiques générales) sont plus importants que les techniques spécifiques du basketball. Pour ce groupe d’âge, l’amusement doit être l’élément dominant au moment où les enfants commencent à apprendre le jeu.
Des jeux qui impliquent de dribbler, passer, tirer ou défendre peuvent être introduits mais sans programme d’exercices exigeants. L’entraîneur doit plutôt présenter ces exercices sous une forme générale, qui peut être différente des règles habituelles du basketball.
Les enfants doivent apprendre des règles de base telles que :
- les mouvements qu’ils peuvent effectuer dans l’espace et dans le temps ;
- l’espace de jeu ;
- ce qu’ils doivent faire quand ils attaquent ;
- ce qu’ils doivent faire quand ils défendent ;
- les règles du jeu.
- « On ne peut ni marcher ni courir avec la balle entre les mains : pour se déplacer sur le terrain, il faut dribbler ».
- « Pour gagner un match, il faut marquer plus de paniers que les adversaires, il faut donc tirer dans le panier de l’équipe adverse ».
- « On ne peut pas toujours jouer seul contre tout le monde, mais on a des coéquipiers et il faut leur passer la balle. »
- « L’équipe adverse ne doit pas marquer plus de paniers que notre équipe, il faut donc défendre son propre panier ».