Chapters
- 2.1.1. Planification de l’entraînement - introduction
- 2.1.2 Planification de l’entraînement - définir des objectifs
- 2.1.3 Planification de l’entraînement - étapes d’une séance d’entraînement
- 2.1.4 Planification de l’entraînement - planification d’exercices adéquats
- 2.1.5 Planification de l’entraînement – durée des exercices
- 2.1.6 Planification de l’entraînement - utilisation des ateliers et de travail de groupe
- 2.1.7 Planification de l’entraînement - gestion de la charge physique et psychologique
- 2.1.8 Planification de l’entraînement – Accroître la complexité
- 2.1.9 Compte rendu - réflexion sur l’entraînement
- 2.1.10 Créer un environnement positif
- 2.1.11 Assurer la sécurité de l’environnement
- Approfondir
- 2.3.1 Communiquer avec les athlètes - Parler moins, écouter plus
- 2.3.2 Technique du coaching dynamique
- 2.3.3 Fournir un feedback
- 2.3.4 Changer les comportements par le feedback
- 2.3.5 Animer la séance - répartir les joueurs en groupes
- 2.3.6 Animer la séance - présenter l’exercice
- 2.3.7 Animer la séance - observer et fournir un feedback
- 2.3.8 Coaching adapté - modifier les exercices pour améliorer leur efficacité
- 2.3.9 Coaching adapté – coaching d’athlètes aux aptitudes variables
- 2.3.10 Coaching adapté - inclure les athlètes atteints d’un handicap
- Approfondir
- 3.2.1 Approches productive et reproductive de l’entraînement
- 3.2.2 Différences d’approche en fonction de l’âge de l’athlète
- 3.2.3 Développement à long terme de l’athlète (DLTA) - le divertissement d’abord
- 3.2.4 Approches de l’entraînement basées sur le jeu
- 3.2.5 Différences de styles en termes d’entraînement
- 3.2.6 Styles de communication
- 3.2.7 Développement holistique - approche « centrée sur l’athlète »
- 3.2.8 Développement holistique - enseigner les compétences non spécifiques au basketball
- 3.2.9 Développement holistique - développer le mental et la résilience
- 3.2.10 Développement holistique - développer la confiance en soi
- 3.2.11 Développement holistique - développer la maîtrise de soi
- Approfondir
- 2.7.1 Principes de base du tir - Introduction
- 2.7.2 Principes de base du tir – Enseignement des appuis pour le tir en course
- 2.7.3 -Principes de base du tir – La base du tir - Position équilibrée
- 2.7.4 Principes de base du tir - Tenue de la balle
- 2.7.5 Principes de base du tir - « La plus haute position du tir » - Lâcher la balle
- 2.7.6 Principes de base du tir - Le tir à partir d’un dribble
- 2.7.7 Principes de base du tir - Le tir en suspension
- Approfondir
- 2.8.1 L’importance du premier pas
- 2.8.2 Prendre position au poste
- 2.8.3 Le pivot effacé
- 2.8.4 Le pivot effacé - Mouvement de riposte
- 2.8.5 Les bases de l’attaque sur le périmètre
- 2.8.6 Feintes de départ
- 2.8.7 Feintes de tir
- 2.8.8 Attraper et tirer
- 2.8.9 Pénétration en dribblant
- 2.8.10 Exercices d’entrainement de l’attaque au poste bas
- 2.8.11 Exercices d’entrainement pour l’attaque sur le périmètre
- Approfondir
- 1.1.1. Marquage individuel - Principe de base de la défense « homme à homme »
- 1.1.2. Distance de l’adversaire marqué
- 1.1.3. Défendre à une distance d’une passe
- 1.1.4. Position en triangle plat
- 1.1.5. Posture – Contestation ou ouverte
- 1.1.6. Ajustement de position à chaque passe
- 1.1.7. Aide défensive – Défense dans l’axe panier-panier
- 1.1.8. Aide défensive – Contre une pénétration par dribble
- 1.1.9. Aide défensive – Aider un autre défenseur / Rotation défensive
- 1.1.10. Communiquer en défense
- 1.1.11. Transition défensive
- 1.1.12. Défense homme à homme tout terrain
- Approfondir
- 1.2.1. Défendre les écrans sur non porteur – « Verrouiller et poursuivre »
- 1.2.2. Défendre contre les écrans sur non porteur – « Derrière »
- 1.2.3. Défendre les écrans sur non porteur – « À travers »
- 1.2.4. Défendre les écrans sur non porteur – « changer » (« switch »)
- 1.2.5. Défendre les écrans sur porteur – « Derrière »
- 1.2.6. Défendre les écrans sur porteur – « Devant »
- 1.2.7. Défendre les écrans sur porteur – « À travers »
- 1.2.8. Défendre les écrans sur porteur – « Changer »
- 1.2.9. Défendre les écrans sur porteur – « Prise à deux »
- Approfondir
- 2.1.1. Les espaces de base sur le terrain - passer et couper/passe et va
- 2.1.2. Attaque en continuité - 5 extérieurs - Remplacement du joueur qui a coupé
- 2.1.3. Attaque en continuité - 5 extérieurs - Jeu libre avec règles - timing et espaces
- 2.1.4. Attaque en continuité - 5 extérieurs - renversement de la balle
- 2.1.5. Attaque en continuité - 5 extérieurs - pénétration en dribble - principes des positions du receveur
- 2.1.6. Attaque en continuité - 5 extérieurs - entrée en dribble
- 2.1.7. Introduction des écrans – 5 extérieurs - passe et écran à l’opposé
- 2.1.8. Exercice de jeu dirigé
- 2.1.9. Faire place à la créativité dans le cadre du processus de prise de décision
- Approfondir
- 2.2.1 Écrans non porteurs - rôle du poseur d’écran - poser l’écran
- 2.2.2. Écrans non porteurs – Sorties des écrans – Sortie directe (straight cut)
- 2.2.3. Écrans non porteurs- Sorties des écrans – Sortie en curl (enrouler)
- 2.2.4. Écrans non porteurs - Sorties des écrans – Sortie en backdoor (back cut)
- 2.2.5. Écrans non porteurs - Démarquages de base des écrans - Sortie en « flare » (en s’écartant)
- 2.2.6 Écrans non porteurs - rôle du poseur d’écran - « pop ou roll »
- 2.2.7. Écrans non porteurs - écrans verticaux vers le bas (down screens)
- 2.2.8. Écrans non porteurs - écrans verticaux vers le haut (up screens)
- 2.2.9. Écrans non porteurs – écrans dans le dos (back screens)
- 2.2.10. Écrans porteurs - options du dribbleur
- Approfondir
- 2.3.1. Fondamentaux de la contre-attaque - lancer la contre-attaque
- 2.3.2. Fondamentaux de la contre-attaque - courir le long des lignes latérales
- 2.3.3. Fondamentaux de la contre-attaque – passer la balle vers l’avant
- 2.3.4. Fondamentaux de la contre-attaque - contre-attaque 2x1
- 2.3.5. Fondamentaux de la contre-attaque - contre-attaque 3x2
- 2.3.6. Fondamentaux de la contre-attaque - passer à l’attaque
- 2.3.7. Exercices d’application des principes de la contre-attaque
- Approfondir
Niveau 1
Niveau 1L’équipe3. Gestion3.1. Régles et discipline de l’équipe3.1.1. Clarifier les règles de l’équipe
3.1.1. Clarifier les règles de l’équipe
Quelles que soient les règles qu’un entraîneur souhaite appliquer à son équipe (tant sur le terrain qu’en dehors), elles doivent être énoncées clairement et, en cas de nécessité, l’entraîneur doit faire appliquer les règles.
Lors de l’entraînement et des matchs, les entraîneurs ont l’occasion de renforcer les règles sur le terrain (comment doit jouer l’équipe), et ces règles peuvent changer au cours d’une saison.
Les règles régissant les comportements hors terrain (la manière dont les joueurs interagissent les uns avec les autres, ainsi que leur présentation) sont également importantes, bien que les entraîneurs inexpérimentés tendent fréquemment à ne pas les passer en revue régulièrement et à ne pas prendre de mesure en vue de leur application avant que ne survienne quelque chose d’important.
Voici quelques éléments à prendre en compte lorsqu’il s’agit de mettre en place les règles de l’équipe :
- limiter leur nombre – l’entraîneur devrait être à même d’expliquer les raisons de l’importance de chaque règle ;
- chaque équipe devrait disposer de ses propres règles – pour élaborer les règles de l’équipe, les entraîneurs doivent déterminer ce qui est nécessaire pour chaque équipe. Celles-ci dépendront des personnalités, des compétences et de l’expérience des joueurs, qui diffèrent d’une équipe à une autre. Il est utile que les joueurs soient impliqués dans l’élaboration des règles de l’équipe (en particulier, en ce qui concerne les règles hors du terrain) ;
- consigner les règles par écrit – les entraîneurs fournissent souvent un manuel (qui, pour l’essentiel, contient les règles applicables sur le terrain), mais il devrait également faire consigner par écrit les règles régissant les comportements hors du terrain, et veiller à ce qu’elles soient communiquées à chaque membre de l’équipe. Dans le cas de joueurs jeunes, ce manuel doit également être communiqué aux parents. Le fait de demander aux joueurs de signer les règles et de les afficher là où les joueurs les verront (p. ex., dans le vestiaire) peut être important en vue de leur respect ;
- utiliser le langage des joueurs et non celui des entraîneurs – il faut que les règles aient du sens pour les joueurs. Dans le cas des joueurs jeunes, elles doivent être énoncées de manière appropriée à leur âge, ce qui peut nécessiter d’user des expressions familières adaptées ;
- employer un langage positif – dans la mesure du possible, les règles doivent indiquer ce qui doit être fait (p. ex., « nous acceptons la responsabilité en tant qu’équipe, indépendamment du fait que nous gagnions ou perdions ») plutôt que ce qu’il faut éviter (p. ex., « en cas de défaite, il ne faut pas blâmer ses coéquipiers »).
Enfin, pour que les règles de l’équipe soient claires, elles doivent être appliquées par l’entraîneur de manière cohérente. Si une règle de l’équipe prévoit que « nous acceptons la responsabilité en tant qu’équipe, indépendamment du fait que nous gagnions ou perdions » et si, après une défaite, un joueur dit à un autre : « les arbitres étaient injustes ; nous aurions gagné si John n’avait pas été exclu », l’entraîneur doit intervenir.
Dans cet exemple, le joueur n’assume pas la responsabilité qui est celle de l’équipe ; il impute la défaite aux arbitres et au fait que John n’ait pas joué. Même si cette remarque ne mérite pas une lourde sanction, l’entraîneur doit au moins corriger le joueur et lui rappeler qu’il appartient à l’équipe d’assumer la responsabilité, et que le résultat du match est la somme de toutes les possessions. Il va de soi que l’entraîneur ne doit pas, non plus, formuler de commentaires de cette nature.