Cela peut sembler évident que les joueurs de grande taille aient besoin de développer ces fondamentaux, mais les ailiers et les arrières peuvent également se trouver dans une position qui nécessite ces compétences. En effet, l’une des meilleures stratégies pour une équipe consiste à avoir un joueur qui peut tirer parti d’un « mismatch » (indépendamment de la position) en se déplaçant au poste bas.

Avant de recevoir la balle

La première tâche d’un joueur au poste bas consiste à pouvoir recevoir la balle en cette position. Cela ne s’avère pas facile car la défense essaie souvent de contester activement les passes vers le poste. Les feintes, le changement de direction et le changement de vitesse sont des aspects très importants pour maîtriser la position au poste, tout comme une position équilibrée du corps.

Le joueur de poste ne doit pas se concentrer sur l’endroit où se trouve la balle, mais sur son adversaire, en essayant de trouver une position avantageuse.

Cette position peut avoir un « angle de passe » immédiat ou il se peut que la balle nécessite d’être passé à un coéquipier qui dispose d’un « angle de passe ». Le joueur de poste a la responsabilité de se démarquer. Ses coéquipiers ont alors la responsabilité de lui passer la balle ! Lorsqu’un joueur intérieur n’est pas libre, il ne devrait pas suivre le mouvement de la balle.

Dans les diagrammes suivants, les pieds ombragés correspondent à ceux du joueur de poste attaquant.

Ici, le défenseur se trouve sur le « côté supérieur » du joueur de poste, bloquant une première passe. Si le joueur à mi-distance dribble vers la ligne de fond, cela peut créer un angle de passe.

Le joueur de poste devrait utiliser ses coudes, épaules et ses hanches pour « retenir » le défenseur en position haute.

Ici, le défenseur se trouve sur le côté inférieur du joueur de poste, bloquant à nouveau une première passe. En passant la balle à un coéquipier qui se trouve en haut de la raquette, cela crée un angle de passe vers le joueur de poste.

Lorsque le défenseur se tient derrière le joueur de poste, une passe d’une position extérieure est relativement simple.

Cependant le joueur de poste devrait écarter les coudes et utiliser une main comme cible pour appeler la balle, en veillant à ce que le défenseur ne le contourne pas et n’intercepte pas la passe.

Si le défenseur est face au joueur de poste, la passe initiale provenant de l’aile est bloquée. Si le joueur de poste peut maintenir le défenseur dans cette position, l’équipe attaquante peut être en mesure de déplacer la balle vers le haut de la raquette, puis de la passer au joueur de poste.

Le joueur de poste avance vers le défenseur, puis effectue un pivot vers l’arrière, de sorte que le défenseur se trouve derrière lui.

Le joueur qui se trouve sur l’aile peut également effectuer une passe lobée au joueur de poste. Ce type de passe sera plus efficace s’il n’y a pas d’aide défenseur autour du panier. Le joueur de poste doit rester proche du défenseur jusqu’à ce que la balle ait dépassé le défenseur.

Un joueur de poste doit utiliser ses pieds pour gagner la position - deux pas sont généralement suffisants. Dans ce cas, le premier pas le dirige vers le défenseur, puis le pivot vers l’arrière lui permet de gagner la position.

Encore une fois, il est important d’utiliser les épaules, les coudes et les hanches pour « retenir » le défenseur, et de garder un bon équilibre pour s’assurer que le défenseur ne peut pas le bousculer.

L’utilisation d’un pivot effacé peut être une méthode très efficace pour se démarquer. Les coéquipiers du joueur de poste peuvent alors lui envoyer la balle !

Maintenir le « verrouillage »

Une erreur fréquente chez les jeunes joueurs consiste à ne retenir le défenseur que jusqu’à ce qu’ils voient leur coéquipier passer la balle, ils se déplacent ensuite pour l’attraper, ce qui laisse le défenseur libre de bouger, et d’essayer d’intercepter la passe.

Le joueur de poste devrait au contraire garder une bonne position équilibrée du corps, les genoux fléchis, et retenir le défenseur avec les épaules, les bras et les coudes. Il devrait ensuite lever une main pour appeler la balle (loin du défenseur), et les coéquipiers devraient la lui passer. Il devrait attraper la balle avec les deux pieds au sol, afin que n’importe lequel puisse être le pied de pivot.