Catégorie de compétence : les passes
Enseignements	Description	Exercices ludiques pour enseigner les passes
Passe au niveau de la poitrine (deux mains)	Il s’agit d’une passe à 2 mains. Le joueur tient la balle sur un côté du corps, les pouces derrière, dirigés l’un vers l’autre. Il effectue un pas en avant et pousse ses bras vers l’avant. Les pouces doivent être dirigés vers le sol après que la balle ait été lancé, les autres doigts vers la cible. La balle est lancée lorsque le pied qui avance touche le sol. Les joueurs devraient pouvoir effectuer ce pas en avant avec le pied droit ou le pied gauche.	« Chat avec des passes »
Passe à une main	La main qui effectue la passe est placée derrière la balle avec le coude près du corps. L’autre main se trouve sur le côté de la balle (même position de tenue de la balle que pour le tir). Le joueur effectue un pas en avant et pousse la balle. L’autre main s’étend également pour protéger la balle. La passe est effectuée avec la main droite pour lancer du côté droit, et avec la main gauche pour lancer du côté gauche.	« Passes en binômes mobiles »
Passe avec rebond	Une passe avec rebond se produit tout simplement lorsque la balle touche le sol pour atteindre le réceptionneur. Elle doit rebondir jusqu’au niveau de la taille.	« Passes en cercle »
Passe au-dessus de la tête	Il s’agit d’une passe à deux mains, souvent utilisée après un rebond ou à partir d’une position dans la zone restrictive. La balle est maintenue sur le côté du corps au-dessus de la tête du passeur (il doit pouvoir avoir une vision de ce qui l’entoure). Le joueur effectue un pas en avant et lance en étendant les deux bras vers l’avant. L’erreur la plus fréquente dans le cas de cette passe se produit lorsque le passeur étire les bras derrière la tête.	« Ligne de passe – Couloir de jeu direct »
Ligne de passe	La ligne de passe est tout simplement la trajectoire entre deux coéquipiers, un porteur de la balle et un non-porteur.	“Passing Lane – Driving Lane”
Feintes de passe	Souvent, pour être en mesure d’effectuer une passe, le joueur doit inciter le défenseur à se déplacer (en dehors de la ligne de passe) ou à retirer ses mains (si les mains du défenseur sont hautes - la passe est basse). Ceci peut être réalisé grâce à des feintes de passe.	Passes en triangle

Principaux points d’apprentissage des passes

• Faire un pas en avant pour effectuer une passe, ce qui contribue à donner plus de force à la passe.

• Pivoter et déplacer la balle pour éviter la pression défensive. Garder les genoux fléchis lors du mouvement de pivot.

• S’entraîner à faire des passes en étant immobile et en mouvement.

Conseils pour réussir

• « Feinter la passe pour réussir la passe ».

• Lors d’une passe à un joueur de poste, effectuer la passe éloignée de la tête du défenseur.

• S’entraîner à effectuer des passes avec la main gauche et la main droite.

Exercices pour enseigner les passes – « Chat perché »

Désignez 3 à 5 « chats ». « Les chats » doivent se passer la balle entre eux et essayer de toucher d’autres joueurs avec la balle. « Les chats » ne peuvent pas se déplacer quand ils ont la balle, mais ils doivent pivoter pour essayer de toucher des adversaires.

Pour toucher un joueur, la balle doit rester dans les mains du « chat », il ne doit pas lancer la balle sur son adversaire. Lorsque des joueurs sont touchés, ils quittent le jeu et courent sans interruption autour du terrain jusqu’à ce que tout le monde ait été touché.

Exercice à 2 balles, passes en triangle

Les joueurs sont par groupes de deux, l’attaquant a une balle. Il y a deux entraîneurs, et l’un d’eux a une balle.
L’attaquant effectue une passe à l’entraîneur, puis se déplace pour recevoir une passe de l’autre entraîneur, utilisant le changement de direction. Après avoir attrapé la balle, les joueurs doivent faire face au panier. Ils peuvent devoir pivoter pour passer la balle à nouveau à l’entraîneur.
Après réception de la passe, ils renvoient la balle à l’entraîneur, et se déplacent pour recevoir la passe de l’autre entraîneur.
Au début, la défense est en bonne position, mais n’essaye pas d’intercepter. L’exercice évolue jusqu’àu 1 contre 1.

Passes en cercle

1 à 5 joueurs forment un cercle et doivent se passer la balle, mais ne peuvent pas la passer aux personnes qui se trouvent à côté d’eux. Deux défenseurs (6 et 7) se tiennent à l’intérieur du cercle.

Si un défenseur touche la balle, il devient un joueur qui effectue les passes et celui qui a fait la passe devient défenseur. Vous pouvez décider le type de passe à utiliser (p. ex., passe au-dessus de la tête) ou laisser choisir le passeur.

Exercice de tir en course « Partizan »

Cet exercice implique le tir en course (lay-up) sur l’ensemble du terrain, et nécessitera quelques explications. Cependant, une fois que les joueurs maîtrisent l’exercice, ils peuvent combiner les passes précises, la course rapide jusqu’à une position pour tirer en course !

4 reprends la balle et effectue une passe d’ouverture à 1. 4 court rapidement en descendant le terrain pour recevoir la passe et effectuer un tir en course de l’autre côté.

1 passe à 2 et se déplace vers la ligne des lancers francs de l’autre côté. 2 passe à 3 et traverse le terrain. 3 passe à 4 pour un tir en course et se déplace vers la ligne des lancers francs de l’autre côté.

Exercice de tir en course « Partizan » (suite)

4 reprends la balle au rebond et effectue une passe d’ouverture à 1. Encore une fois, 4 court rapidement pour recevoir une passe avec rebond pour effectuer un tir en course.

1 passe à 2 et se déplace jusqu’à la moitié de la ligne de passe. 2 passe à 3 et se déplace jusqu’à la 3ème ligne de passe. 3 passe à 4 pour tirer en course, puis récupère la balle et tire (avant qu’il ne touche le sol). 3 recommence l’exercice.

Après le tir, 4 se déplace vers la première position d’ouverture. Idéalement, un 5^e joueur devrait déjà occuper cette position.

Deux équipes peuvent s’affronter pour marquer un nombre de points donné, ou marquer le plus de points en un temps donné.

Les groupes peuvent faire l’exercice sur le même terrain, mais il est préférable qu’ils portent des maillots de couleurs différentes.

Dans le cadre d’une activité compétitive, les joueurs peuvent choisir le type de tir qu’ils veulent effectuer (tir en course, 2 points ou 3 points), bien qu’ils n’aient droit qu’à un seul tir.

Ligne de passe - Couloir de jeu direct

Il s’agit d’un exercice simple, 2vs1. Le joueur qui commence avec la balle attaque vers le panier. Si le défenseur le marque (c.-à-d. s’avance sur le couloir de jeu direct), le dribbleur effectue une passe à un coéquipier.

Le dribbleur doit déterminer à quel moment effectuer la passe et avec quelle main. Si le défenseur ne le contrôle pas, alors le dribbleur effectue un tir en course. Souvent, pour faire une passe, le joueur devra changer de main. Par exemple, comme illustré, 1 dribble avec la main gauche, mais effectue la passe à 2 avec sa main droite.

Passes en triangle

Deux joueurs se trouvent à chaque coin de la zone restrictive et un défenseur se tient légèrement en face d’eux. Le passeur essaie d’effectuer une passe aux receveurs qui ne peuvent pas bouger.

Le passeur doit utiliser des feintes de passe (et des passes avec rebond !).

Le défenseur doit activement bouger les mains et se déplacer pour essayer d’empêcher la passe.