Les entraîneurs doivent s’efforcer de parler aussi peu que possible pendant les séances d’entrainement, en s’assurant que ce qu’ils disent est clair et justifié dans l’esprit des joueurs. Le plus important est de donner aux joueurs la possibilité d’exécuter les actions prévues ! N’oubliez pas, un temps mort ne dure que 60 secondes ! Vous devez donc être rapide, concis et clair !

Lors du lancement d’un nouvel exercice l’entraîneur doit prévoir les actions suivantes :

Attirer l’attention des joueurs en utilisant un sifflet, sa propre voix ou un signal prédéfini, par exemple se placer au milieu du terrain ;
Donner un nom à l’exercice (p. ex., la coquille), ce qui facilitera son utilisation lors de séances ultérieures ;
Expliquer l’exercice et préciser sa finalité aux joueurs ;
Présenter les règles d’exécution de l’exercice (p. ex., position et mouvements des joueurs) ;
Présenter un ou deux points d’apprentissage qui seront travaillés pendant cet exercice. Il s’agit des points que l’entraîneur souhait que les athlètes apprennent et reproduisent pendant un match ;
Si nécessaire, faire la démonstration sur le terrain des compétences à acquérir pour permettre aux joueurs de les observer et de mieux en comprendre l’objectif.

Utiliser des mots clés

L’utilisation de mots clés peut faire gagner beaucoup de temps, et constitue une méthode efficace pour proposer un feedback concis. Un mot clé peut être le nom de l’exercice ou un point d’enseignement particulier (p. ex. verrouiller pour rappeler la position du bras et du poignet au moment d’un tir).

Chaque mot clé doit faire l’objet d’une explication lors de la présentation de l’exercice, puis utilisé de manière homogène pendant cet exercice.

Cette cohérence doit être maintenue d’un entraînement à un autre et au cours des matchs.

Certains entraîneurs font l’erreur d’utiliser un mot clé très spécifique (p. ex., position pinch post) sans réaliser qu’ils ne l’ont jamais expliqué à l’équipe, ce qui ne manque pas de provoquer une certaine confusion et perte de temps.

La confusion peut également provenir du fait que différents entraîneurs utilisent différents mots clés pour un même exercice. Par exemple, les appellations « pinch post » et « angle de la raquette » désignent la même zone du terrain.

En début de saison, il est conseillé à l’entraîneur de

remettre à chaque joueur une page de notes décrivant les différents mots clés qu’il prévoit d’utiliser. Une autre solution consiste à donner quelques minutes aux joueurs pendant l’entraînement pour rédiger des notes personnelles qui les aideront à se rappeler des mots clés.

Éliminer les distractions

Lors de la présentation des exercices, l’entraîneur doit être conscient de sa position physique par rapport au groupe. Dans certains cas, l’entraîneur va s’éloigner du groupe pour montrer une certaine zone du terrain ou pour guider les athlètes chargés d’une démonstration. Cette situation présente de nombreux problèmes :

(a) L’entraîneur va avoir plus de mal à se faire entendre ;

(b) Pour les joueurs, il devient plus difficile de se concentrer sur ce qui est dit ;

(c) L’entraîneur ne va pas pouvoir capter les repères visuels qui permettent de déterminer si les joueurs comprennent son discours (p. ex., un joueur qui fait un signe de tête semble indiquer qu’il comprend alors qu’un regard interrogateur pourra traduire une certaine incertitude).

Dans la mesure du possible, l’entraîneur doit parler en adoptant une position ouverte vers le groupe : c.-à-d. l’entraîneur peut voir les joueurs et les joueurs peuvent voir l’entraîneur. Si l’entraîneur doit se déplacer (p. ex. pour reproduire le déplacement d’un joueur dans un exercice), il doit procéder comme suit : s’adresser au groupe, puis se déplacer (sans parler), puis se retourner et faire face au groupe et continuer à parler dès qu’il se trouve dans la nouvelle position.