- 2.1.1. Planification de l’entraînement - introduction
- 2.1.2 Planification de l’entraînement - définir des objectifs
- 2.1.3 Planification de l’entraînement - étapes d’une séance d’entraînement
- 2.1.4 Planification de l’entraînement - planification d’exercices adéquats
- 2.1.5 Planification de l’entraînement – durée des exercices
- 2.1.6 Planification de l’entraînement - utilisation des ateliers et de travail de groupe
- 2.1.7 Planification de l’entraînement - gestion de la charge physique et psychologique
- 2.1.8 Planification de l’entraînement – Accroître la complexité
- 2.1.9 Compte rendu - réflexion sur l’entraînement
- 2.1.10 Créer un environnement positif
- 2.1.11 Assurer la sécurité de l’environnement
- Approfondir
- 2.3.1 Communiquer avec les athlètes - Parler moins, écouter plus
- 2.3.2 Technique du coaching dynamique
- 2.3.3 Fournir un feedback
- 2.3.4 Changer les comportements par le feedback
- 2.3.5 Animer la séance - répartir les joueurs en groupes
- 2.3.6 Animer la séance - présenter l’exercice
- 2.3.7 Animer la séance - observer et fournir un feedback
- 2.3.8 Coaching adapté - modifier les exercices pour améliorer leur efficacité
- 2.3.9 Coaching adapté – coaching d’athlètes aux aptitudes variables
- 2.3.10 Coaching adapté - inclure les athlètes atteints d’un handicap
- Approfondir
- 3.2.1 Approches productive et reproductive de l’entraînement
- 3.2.2 Différences d’approche en fonction de l’âge de l’athlète
- 3.2.3 Développement à long terme de l’athlète (DLTA) - le divertissement d’abord
- 3.2.4 Approches de l’entraînement basées sur le jeu
- 3.2.5 Différences de styles en termes d’entraînement
- 3.2.6 Styles de communication
- 3.2.7 Développement holistique - approche « centrée sur l’athlète »
- 3.2.8 Développement holistique - enseigner les compétences non spécifiques au basketball
- 3.2.9 Développement holistique - développer le mental et la résilience
- 3.2.10 Développement holistique - développer la confiance en soi
- 3.2.11 Développement holistique - développer la maîtrise de soi
- Approfondir
- 2.7.1 Principes de base du tir - Introduction
- 2.7.2 Principes de base du tir – Enseignement des appuis pour le tir en course
- 2.7.3 -Principes de base du tir – La base du tir - Position équilibrée
- 2.7.4 Principes de base du tir - Tenue de la balle
- 2.7.5 Principes de base du tir - « La plus haute position du tir » - Lâcher la balle
- 2.7.6 Principes de base du tir - Le tir à partir d’un dribble
- 2.7.7 Principes de base du tir - Le tir en suspension
- Approfondir
- 2.8.1 L’importance du premier pas
- 2.8.2 Prendre position au poste
- 2.8.3 Le pivot effacé
- 2.8.4 Le pivot effacé - Mouvement de riposte
- 2.8.5 Les bases de l’attaque sur le périmètre
- 2.8.6 Feintes de départ
- 2.8.7 Feintes de tir
- 2.8.8 Attraper et tirer
- 2.8.9 Pénétration en dribblant
- 2.8.10 Exercices d’entrainement de l’attaque au poste bas
- 2.8.11 Exercices d’entrainement pour l’attaque sur le périmètre
- Approfondir
- 1.1.1. Marquage individuel - Principe de base de la défense « homme à homme »
- 1.1.2. Distance de l’adversaire marqué
- 1.1.3. Défendre à une distance d’une passe
- 1.1.4. Position en triangle plat
- 1.1.5. Posture – Contestation ou ouverte
- 1.1.6. Ajustement de position à chaque passe
- 1.1.7. Aide défensive – Défense dans l’axe panier-panier
- 1.1.8. Aide défensive – Contre une pénétration par dribble
- 1.1.9. Aide défensive – Aider un autre défenseur / Rotation défensive
- 1.1.10. Communiquer en défense
- 1.1.11. Transition défensive
- 1.1.12. Défense homme à homme tout terrain
- Approfondir
- 1.2.1. Défendre les écrans sur non porteur – « Verrouiller et poursuivre »
- 1.2.2. Défendre contre les écrans sur non porteur – « Derrière »
- 1.2.3. Défendre les écrans sur non porteur – « À travers »
- 1.2.4. Défendre les écrans sur non porteur – « changer » (« switch »)
- 1.2.5. Défendre les écrans sur porteur – « Derrière »
- 1.2.6. Défendre les écrans sur porteur – « Devant »
- 1.2.7. Défendre les écrans sur porteur – « À travers »
- 1.2.8. Défendre les écrans sur porteur – « Changer »
- 1.2.9. Défendre les écrans sur porteur – « Prise à deux »
- Approfondir
- 2.1.1. Les espaces de base sur le terrain - passer et couper/passe et va
- 2.1.2. Attaque en continuité - 5 extérieurs - Remplacement du joueur qui a coupé
- 2.1.3. Attaque en continuité - 5 extérieurs - Jeu libre avec règles - timing et espaces
- 2.1.4. Attaque en continuité - 5 extérieurs - renversement de la balle
- 2.1.5. Attaque en continuité - 5 extérieurs - pénétration en dribble - principes des positions du receveur
- 2.1.6. Attaque en continuité - 5 extérieurs - entrée en dribble
- 2.1.7. Introduction des écrans – 5 extérieurs - passe et écran à l’opposé
- 2.1.8. Exercice de jeu dirigé
- 2.1.9. Faire place à la créativité dans le cadre du processus de prise de décision
- Approfondir
- 2.2.1 Écrans non porteurs - rôle du poseur d’écran - poser l’écran
- 2.2.2. Écrans non porteurs – Sorties des écrans – Sortie directe (straight cut)
- 2.2.3. Écrans non porteurs- Sorties des écrans – Sortie en curl (enrouler)
- 2.2.4. Écrans non porteurs - Sorties des écrans – Sortie en backdoor (back cut)
- 2.2.5. Écrans non porteurs - Démarquages de base des écrans - Sortie en « flare » (en s’écartant)
- 2.2.6 Écrans non porteurs - rôle du poseur d’écran - « pop ou roll »
- 2.2.7. Écrans non porteurs - écrans verticaux vers le bas (down screens)
- 2.2.8. Écrans non porteurs - écrans verticaux vers le haut (up screens)
- 2.2.9. Écrans non porteurs – écrans dans le dos (back screens)
- 2.2.10. Écrans porteurs - options du dribbleur
- Approfondir
- 2.3.1. Fondamentaux de la contre-attaque - lancer la contre-attaque
- 2.3.2. Fondamentaux de la contre-attaque - courir le long des lignes latérales
- 2.3.3. Fondamentaux de la contre-attaque – passer la balle vers l’avant
- 2.3.4. Fondamentaux de la contre-attaque - contre-attaque 2x1
- 2.3.5. Fondamentaux de la contre-attaque - contre-attaque 3x2
- 2.3.6. Fondamentaux de la contre-attaque - passer à l’attaque
- 2.3.7. Exercices d’application des principes de la contre-attaque
- Approfondir
Niveau 1
2.3.10 Coaching adapté – inclure les athlètes atteints d’un handicap
Mettre l’accent sur les résultats
Lorsqu’un athlète est atteint d’un handicap physique, l’entraîneur peut avoir des doutes quant à la façon de l’entraîner. Par exemple, comment apprendre à un joueur qui n’a pas de mains à attraper ou à passer la balle ?
Dans certains cas, la meilleure solution consiste à montrer à l’athlète l’exercice à reproduire et à le laisser trouver la méthode qui lui convient. Dans le cadre de l’exemple exposé ci-dessus, vous pourriez suggérer à l’athlète d’attraper la balle avec les bras (ou de la bloquer avec la poitrine), puis de la passer en tirant du pied à la personne suivante.
Bien que le basketball interdise ce type d’action (l’utilisation délibérée des pieds par un joueur), elle permettrait de poursuivre l’exercice et d’inclure le joueur dans la pratique de l’exercice. Il est possible que le joueur trouve de lui-même une autre façon de passer la balle, mais si vous ne lui donnez pas la possibilité de s’entraîner, il est peu probable qu’il trouve la façon de l’exécuter.
Demandez quelles modifications sont nécessaires
Chaque fois qu’un entraîneur intègre un athlète handicapé dans son équipe, il doit s’entretenir avec ses parents des aménagements ou des modifications qui pourraient être nécessaires pour intégrer l’enfant. Les parents seront souvent en mesure de donner à l’entraîneur des conseils pratiques sur la manière de travailler avec le joueur de manière optimale.
Changez vos méthodes d’entraînement
L’intégration d’un joueur handicapé peut exiger de l’entraîneur qu’il apporte quelques changements à sa technique d’entraînement. Néanmoins, cela est également valable pour l’un quelconque de ses athlètes.
Pour entraîner un athlète qui souffre d’une déficience auditive, l’entraîneur peut recourir à des instructions ou à des explications écrites. Lorsqu’il parle, l’entraîneur doit toujours veiller à faire face au joueur et il peut être nécessaire d’établir une nouvelle règle d’entraînement selon laquelle, lorsque l’entraîneur leur demande d’arrêter un exercice, les autres joueurs doivent s’assurer que les joueurs malentendants savent que l’exercice été interrompu. Ces modifications sont faciles à mettre en œuvre.
Avec un athlète atteint d’un handicap mental, l’entraîneur devra peut-être envisager une démonstration sur le terrain, notamment décomposer les mouvements sur le terrain et montrer où les pieds ou les mains. Là encore, ces modifications sont faciles à mettre en œuvre et elles sont parfois nécessaires pour un athlète qui n’est atteint d’aucun handicap.
Positiver
En règle générale, le plus grand obstacle à la participation d’une personne handicapée à des activités sportives est l’impression ressentie par cette personne qu’elle ne sera pas en mesure de participer ou qu’elle n’aura pas la possibilité de jouer aux côtés d’athlètes qui ne sont atteints d’aucun handicap.
Peut-être que la chose la plus significative qu’un entraîneur peut faire est d’adopter une attitude montrant qu’il est prêt à intégrer cette athlète plutôt que de supposer que c’est impossible.
Demander conseil
Il existe un certain nombre d’organismes fournissant un accompagnement aux personnes handicapées qui souhaitent entreprendre des activités sportives. Ces organismes peuvent proposer une assistance ou des conseils aux entraîneurs qui travaillent avec un athlète atteint d’un handicap.
Organismes spécialisés pour athlètes atteints d’un handicap
Il existe de multiples pistes internationales pour les athlètes atteints d’un handicap :
- Le basketball en fauteuil roulant est une discipline paralympique à la fois pour les hommes et pour les femmes. Des Championnats du monde sont également organisés pour les juniors et les seniors ;
- Les athlètes atteint d’un handicap intellectuel peuvent participer aux activités organisées par Special Olympics et aux Championnats du monde organisés par l’INAS (une organisme membre du Comité international olympique) ;
- Les athlètes atteint d’une déficience auditive peuvent participer aux Championnats du monde organisés sous l’égide du CISS (Comité international des sports des Sourds).
Les opportunités spécifiques varient selon les pays. Dans certains pays, la Fédération nationale de basketball est également impliquée dans les sports pour les athlètes atteints d’un handicap.