- 2.5.1 Técnica avanzada para hacer tiro en bandeja
- 2.5.2 Tiro en bandeja pasado
- 2.5.3 Lanzamientos avanzados: juego de pies al lanzar a canasta
- 2.5.4 Lanzamientos avanzados: tiro en zona interior
- 2.5.5 Corrección de técnica de lanzamiento: tiro recto
- 2.5.6 Corrección de técnica de lanzamiento: tiro corto que no toca la canasta
- 2.5.7 Corrección de técnica de lanzamiento: tiro con efecto de giro lateral
- 2.5.8 Corrección de técnica de lanzamiento: tiro corto que toca el frente de la canasta
- Seguimiento
- 3.1.1 Preparación física de los jugadores para jugar al básquetbol
- 3.1.2 Preparación física de los jugadores: calentamiento para los entrenamientos
- 3.1.3 Preparación física de los jugadores: calentamiento para los partidos
- 3.1.4 Preparación física de los jugadores: entrenamiento de fuerza muscular
- 3.1.5 Preparación física de los jugadores: entrenamiento de potencia muscular
- 3.1.6 Preparación física de los jugadores: acondicionamiento
- 3.1.7 Preparación física de los jugadores: flexibilidad
- 3.1.8 Preparación física de los jugadores: programa básico de entrenamiento de fuerza muscular
- 3.1.9 Preparación básica durante las vacaciones
- 3.2.1 Cuestiones nutricionales que los atletas deben tener en cuenta
- 3.2.2 Necesidades nutricionales para la buena salud y el bienestar
- 3.2.3 Estrategias para fomentar la hidratación y la energía
- 3.2.4 Manejo de cuestiones relacionadas con el físico
- 3.2.5 Optimización del rendimiento en los partidos
- 3.2.6 Alimentos y suplementos deportivos básicos
- 3.3.1 Técnicas de recuperación física: descripción general
- 3.3.2 Técnicas de recuperación física: recuperación activa
- 3.3.3. Prendas de compresión
- 3.3.4. Técnicas de recuperación física: hidroterapia
- 3.3.5. Técnicas de recuperación física: masajes
- 3.3.6. Técnicas de recuperación física: sueño
- 3.3.7. Técnicas de recuperación física: estiramientos
- 3.3.8. Técnicas de recuperación física: aplicaciones prácticas
- 2.1.1 Ataque libre por conceptos: 5 afuera, bote de entrada, entrega
- 2.1.2 Principios de los receptores con jugadores de poste
- 2.1.3 Ataque libre por conceptos con el poste: 4 afuera, 1 adentro
- 2.1.4 Cortes hacia el poste
- 2.1.5 Desarrollar la capacidad de tomar decisiones: unir el perímetro y el poste
- 2.1.6 Crear oportunidades de marcar puntos con un segundo pase
- 2.1.7 Desplazar al defensor de ayuda fuera de la posición de ayuda
- Seguimiento
Nivel 2
2.5.1 Base hacia dentro
Con presión defensiva en la cancha completa, los equipos por lo general emplean diferentes tácticas para aplicar presión al base:
Se debe hacer una defensa de dos contra el base cuando este tiene el balón, y x4 debe desplazarse inmediatamente para ejecutar esta defensa.
Inicialmente, x1 evita que el base corte hacia la mitad de la cancha y luego permite el pase y se ubica frente a él. Esto evita que el base bote inmediatamente hacia la canasta y crea un ángulo para que x4 pueda defender dos contra uno.
Esta jugada es más eficaz cuanto más cerca está de la línea lateral y la línea de fondo, y cada línea actúa como un “defensor” adicional, ya que evita que el base se desplace.
En una defensa en zona de cancha completa, x2 se desplaza hacia la posición de la línea de división para poder presionar al base. Puede “ayudar y recuperar”, “correr y saltar” (cambiar) o defender dos contra uno contra el base (especialmente, si usa un bote con reverso/giro).
Una táctica que puede usarse para aliviar algo de presión en el base es hacer que este haga un pase hacia dentro. Esto puede generar confusión inicialmente entre los defensores si su defensa estaba específicamente intentando presionar al base.
Si x1 se desplaza inmediatamente para defender a 4 de dos contra uno mientras recibe el balón, el base (1) puede avanzar hacia la cancha para recibir una devolución de pase e inmediatamente botar para alejarse del área de la defensa de dos contra uno.
Esto funciona mejor si 4 recibe el pase a 2 o 3 metros de la línea de fondo y, por lo tanto, 4 corta para alejarse del pasador.
Si x1 obstruye el pase a un jugador, 1 puede pasar al jugador que no tiene el pase obstruido y luego correr para recibir una entrega. x1 no está en posición para defender una entrega, ya que estaba obstruyendo el pase al otro lado de la cancha.
Si los defensores juegan una defensa en zona de cancha completa, 1 pasa al jugador que se abra (aquí, 2). 2 pasa a 3, que bota hacia x2 para atraer la defensa. 3 luego pasa a 1, que avanza hacia el lado opuesto de la cancha, adonde se pasó inicialmente el balón.