- 2.5.1 Técnica avanzada para hacer tiro en bandeja
- 2.5.2 Tiro en bandeja pasado
- 2.5.3 Lanzamientos avanzados: juego de pies al lanzar a canasta
- 2.5.4 Lanzamientos avanzados: tiro en zona interior
- 2.5.5 Corrección de técnica de lanzamiento: tiro recto
- 2.5.6 Corrección de técnica de lanzamiento: tiro corto que no toca la canasta
- 2.5.7 Corrección de técnica de lanzamiento: tiro con efecto de giro lateral
- 2.5.8 Corrección de técnica de lanzamiento: tiro corto que toca el frente de la canasta
- Seguimiento
- 3.1.1 Preparación física de los jugadores para jugar al básquetbol
- 3.1.2 Preparación física de los jugadores: calentamiento para los entrenamientos
- 3.1.3 Preparación física de los jugadores: calentamiento para los partidos
- 3.1.4 Preparación física de los jugadores: entrenamiento de fuerza muscular
- 3.1.5 Preparación física de los jugadores: entrenamiento de potencia muscular
- 3.1.6 Preparación física de los jugadores: acondicionamiento
- 3.1.7 Preparación física de los jugadores: flexibilidad
- 3.1.8 Preparación física de los jugadores: programa básico de entrenamiento de fuerza muscular
- 3.1.9 Preparación básica durante las vacaciones
- 3.2.1 Cuestiones nutricionales que los atletas deben tener en cuenta
- 3.2.2 Necesidades nutricionales para la buena salud y el bienestar
- 3.2.3 Estrategias para fomentar la hidratación y la energía
- 3.2.4 Manejo de cuestiones relacionadas con el físico
- 3.2.5 Optimización del rendimiento en los partidos
- 3.2.6 Alimentos y suplementos deportivos básicos
- 3.3.1 Técnicas de recuperación física: descripción general
- 3.3.2 Técnicas de recuperación física: recuperación activa
- 3.3.3. Prendas de compresión
- 3.3.4. Técnicas de recuperación física: hidroterapia
- 3.3.5. Técnicas de recuperación física: masajes
- 3.3.6. Técnicas de recuperación física: sueño
- 3.3.7. Técnicas de recuperación física: estiramientos
- 3.3.8. Técnicas de recuperación física: aplicaciones prácticas
- 2.1.1 Ataque libre por conceptos: 5 afuera, bote de entrada, entrega
- 2.1.2 Principios de los receptores con jugadores de poste
- 2.1.3 Ataque libre por conceptos con el poste: 4 afuera, 1 adentro
- 2.1.4 Cortes hacia el poste
- 2.1.5 Desarrollar la capacidad de tomar decisiones: unir el perímetro y el poste
- 2.1.6 Crear oportunidades de marcar puntos con un segundo pase
- 2.1.7 Desplazar al defensor de ayuda fuera de la posición de ayuda
- Seguimiento
Nivel 2
2.4.2 Bote avanzado: bote en zigzag
Una táctica común para defender un bloqueo sobre el balón es mantenerse “estático” o “presionar”, que es cuando el defensor (x1) se desplaza a una posición en la que el driblador (1) no puede usar el bloqueo sobre el balón.
El defensor del bloqueador (x5) se desplaza hacia la zona (de tres segundos) a una posición tal que le permita detener cualquier bote hacia la línea de fondo. Esta es una táctica común cuando el bloqueo está en el ala.
Al responder a esta táctica defensiva, los equipos atacantes pueden cambiar el ángulo del bloqueo sobre el balón, que se hace de espaldas a la línea de fondo (similar a un bloqueo vertical arriba, que se denomina bloqueo “plano”) o incluso al lado del defensor más cercano a la línea lateral.
El driblador debe llevar a su defensor al bloqueo, desplazándose a una posición en la cancha en la que esté alineado para chocar con el bloque.
Aquí, 1 se desplaza demasiado lejos del bloqueo para que x1 pueda desplazarse detrás de 5 en lugar de hacia la dirección de 5.
En esta jugada, 1 no se ha desplazado lo suficiente a través de la cancha para que x1 se desplace fácilmente pasando el bloqueo. El bloqueador no puede desplazarse continuamente (ya que cometerá una falta en bloqueo), de manera que, cuando se establezca el bloqueo, el atacante tendrá que desplazar a su defensor hacia el bloqueo.