Chapters
- 2.5.1 Técnica avanzada para hacer tiro en bandeja
- 2.5.2 Tiro en bandeja pasado
- 2.5.3 Lanzamientos avanzados: juego de pies al lanzar a canasta
- 2.5.4 Lanzamientos avanzados: tiro en zona interior
- 2.5.5 Corrección de técnica de lanzamiento: tiro recto
- 2.5.6 Corrección de técnica de lanzamiento: tiro corto que no toca la canasta
- 2.5.7 Corrección de técnica de lanzamiento: tiro con efecto de giro lateral
- 2.5.8 Corrección de técnica de lanzamiento: tiro corto que toca el frente de la canasta
- Seguimiento
- 3.1.1 Preparación física de los jugadores para jugar al básquetbol
- 3.1.2 Preparación física de los jugadores: calentamiento para los entrenamientos
- 3.1.3 Preparación física de los jugadores: calentamiento para los partidos
- 3.1.4 Preparación física de los jugadores: entrenamiento de fuerza muscular
- 3.1.5 Preparación física de los jugadores: entrenamiento de potencia muscular
- 3.1.6 Preparación física de los jugadores: acondicionamiento
- 3.1.7 Preparación física de los jugadores: flexibilidad
- 3.1.8 Preparación física de los jugadores: programa básico de entrenamiento de fuerza muscular
- 3.1.9 Preparación básica durante las vacaciones
- 3.2.1 Cuestiones nutricionales que los atletas deben tener en cuenta
- 3.2.2 Necesidades nutricionales para la buena salud y el bienestar
- 3.2.3 Estrategias para fomentar la hidratación y la energía
- 3.2.4 Manejo de cuestiones relacionadas con el físico
- 3.2.5 Optimización del rendimiento en los partidos
- 3.2.6 Alimentos y suplementos deportivos básicos
- 3.3.1 Técnicas de recuperación física: descripción general
- 3.3.2 Técnicas de recuperación física: recuperación activa
- 3.3.3. Prendas de compresión
- 3.3.4. Técnicas de recuperación física: hidroterapia
- 3.3.5. Técnicas de recuperación física: masajes
- 3.3.6. Técnicas de recuperación física: sueño
- 3.3.7. Técnicas de recuperación física: estiramientos
- 3.3.8. Técnicas de recuperación física: aplicaciones prácticas
- 2.1.1 Ataque libre por conceptos: 5 afuera, bote de entrada, entrega
- 2.1.2 Principios de los receptores con jugadores de poste
- 2.1.3 Ataque libre por conceptos con el poste: 4 afuera, 1 adentro
- 2.1.4 Cortes hacia el poste
- 2.1.5 Desarrollar la capacidad de tomar decisiones: unir el perímetro y el poste
- 2.1.6 Crear oportunidades de marcar puntos con un segundo pase
- 2.1.7 Desplazar al defensor de ayuda fuera de la posición de ayuda
- Seguimiento
Nivel 2
3.1.1 Entender las tendencias
El básquetbol ha cambiado mucho a lo largo de los años, de hecho en las reglas originales creadas por el Dr. James Naismith 5, el botee no estaba permitido.
Los cambios están influenciados por varias cosas:
- el atletismo y el nivel de habilidad de los jugadores: a medida que cambian las habilidades ofensivas, también cambian las tácticas defensivas usadas para contrarrestar las primeras;
- las tácticas de equipo: por ejemplo, la “defensa hombre a hombre pack line” se desarrolló para impedir un bote de penetración.
Los entrenadores deberían resistir la tentación de constantemente cambiar lo que hacen con sus equipos basado en las tendencias que observan. Los jugadores juveniles necesitan tener los fundamentos de habilidades ofensivas y defensivas básicas, que luego se pueden aplicar a cualquier modelo o concepto de equipo particular.
| 1 | Observar partidos. Se pueden observar partidos de varias ligas y campeonatos tanto a través del canal en YouTube de la FIBA como de su asociado www.livebasketball.tv. |
| 2 | Repasar las tendencias manifiestas en los torneos olímpicos y los campeonatos mundiales. Además de la opción de ver partidos, la FIBA cuenta con análisis estadísticos preparados a partir de cada torneo y también informes de estudios, o “scouting”, sobre cada uno de los equipos. Se puede acceder a esta información a través del sitio web de la FIBA. |
| 3 | Participar en clínicas de entrenamiento. La Asociación Mundial de Entrenadores de Baloncesto (WABC) de la FIBA organiza regularmente clínicas en cada una de las regiones de la FIBA, que también están disponibles para ver en línea. El sitio web de la WABC cuenta además con información sobre futuras clínicas. |
| 4 | Observar a otros entrenadores en su tarea. Muchos entrenadores están dispuestos a permitir que otros entrenadores observen sus prácticas: ¡solo es cuestión de preguntar! Cuando se observan otras prácticas, hay que tener en cuenta que el aspecto más importante en el cual centrarse es en los puntos de enseñanza que usa el entrenador. En vez de perder el tiempo tratando de dibujar el diagrama de una actividad específica, hay que observar la actividad e identificar los puntos de enseñanza. |
| 5 | Buscar en Internet. Hay muchos sitios que contienen una abundancia de información sobre el entrenamiento. Algunos sitios ofrecen servicios de pago; no obstante, también hay una gran cantidad de sitios que ofrecen información gratuitamente. |
| 6 | Libros o DVD. Hay muchos libros y DVD disponibles que presentan a varios entrenadores ganadores de torneos olímpicos y campeonatos mundiales. |
| 7 | Asociación de entrenadores. Existen muchas asociaciones de entrenadores, algunas de las cuales son dirigidas por federaciones nacionales y otras son entidades independientes. También es posible que las asociaciones organicen cursos o tengan información sobre aspectos generales del entrenamiento. |
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La regla que permitió el bote se incluyó en respuesta a la táctica utilizada por los jugadores de soltar el balón, cambiar su posición y luego levantar o agarrar el balón.